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深入探討【食安大解密 | 超商便當防腐劑等於 20 包泡麵？專家闢謠：這兩樣東西根本不能加防腐劑！】
資料來源: 周刊王 CTWANT
身為忙碌的外食族，你是否也曾被這則網路傳聞嚇到：「一個超商便當的防腐劑含量，等於 20 包泡麵」？別再被沒有根據的謠言恐嚇了！本集節目將帶你揭開便利商店鮮食保存的真相。
根據專家與台灣事實查核中心的調查，這項傳言是嚴重的誤導。事實上，依照台灣現行法規，超…
8 months ago
深入探討【秋冬季健康特輯 | 感冒竟然是萬病之源？養生達人陳月卿揭秘：5招「物理療法」讓你遠離病毒，養出不生病體質！】
資料來源: 本會董事長 陳月卿
「感冒只是小病？那你就大錯特錯了！」
進入涼爽的秋冬，你是否也開始感到噴嚏不斷、喉嚨癢癢？本集節目邀請到養生達人、癌症關懷基金會董事長 陳月卿，與我們分享她如何從一個「每個月都感冒」的藥罐子，變成十幾年不曾因感冒動用健保卡的健康體質！
在中西醫眼中…
8 months, 1 week ago
深入探討【別讓你的肝「過勞死」！吃錯保健品反而更傷身？營養師私藏的 7 大護肝救星大公開！】
資料來源: 健康2.0
你也是「爆肝一族」嗎？熬夜工作、應酬喝酒後，總想著吞兩顆保肝丸或維他命來「補」一下？小心！你以為在救肝，其實是在叫你的肝臟「加班」！
在本集節目中，我們邀請到肝膽腸胃科張振榕醫師與郵政醫院資深營養師黃淑惠，為大家揭開肝臟健康的真相：
肝臟是你的「化工廠」…
8 months, 1 week ago
深入探討 【 告別精緻澱粉！營養師力推的「紫色超能力」：給孩子的最佳守護點心——栗子地瓜全攻略】
資料來源:
各位爸爸媽媽，還在煩惱孩子放學後的下午茶該吃什麼嗎？吐司、饅頭雖然方便，但可能讓你錯過了幫孩子補充營養的黃金機會！
本集節目邀請到營養師陳冠蓉，為大家揭秘被譽為「金時地瓜」的營養寶藏——栗子地瓜。為什麼這款帶著淡淡栗子香氣、口感細緻的小巧地瓜，能成為營養師心目中的點心首選？ …
8 months, 1 week ago
深入探討【健康特調 | 總統也瘋狂！木瓜牛奶黃金比例大公開：維生素 C 竟是蘋果 10 倍？】
資料來源: 健康2.0
您知道前總統蔡英文也愛喝木瓜牛奶嗎？根據申報資料顯示，彰化木瓜牛乳大王曾是她的心頭好。但除了美味，這杯「國民飲料」背後隱藏的營養價值絕對讓你大吃一驚！
在本集節目中，我們特別邀請營養師來解密：
超級水果的實力： 木瓜的維生素 C 含量竟然是蘋果的 10 倍，甚…
8 months, 1 week ago
深入探討【別讓暖心熱湯變成奪命殺手！藝人方文琳罹癌揭秘：那些你以為「養生」的致命 NG 習慣】
資料來源: 新聞挖挖哇
提到食道癌，你是不是只想到菸酒檳榔？最近知名藝人方文琳公開罹患食道癌的消息，震驚演藝圈！ 她自述長期習慣在睡前飲用少量高粱酒，且特別偏好冒煙的「熱湯」，雖然這讓她擁有深度睡眠，卻在無意間推升了罹癌風險。
在本集節目中，我們將邀請專家為大家拆解那些隱藏在日常生…
8 months, 1 week ago
深入探討【健康大揭密 | 高血壓最怕的超級食物！養生達人陳月卿親授：每天一匙「它」，讓血壓、血脂乖乖聽話！】
資料來源: 健康2.0
節目內文（Show Notes）： 您或身邊的長輩也在為「三高」煩惱嗎？高血壓被稱為沈默的殺手，但你知道嗎？大自然中有一種「超級食物」是高血壓的剋星！
在本集節目中，我們特別邀請到癌症關懷基金會董事長陳月卿，與大家分享《食療聖經》大推的降壓秘方——亞麻仁籽。亞麻仁…
8 months, 1 week ago
深入探討【流感重症、死亡創新高！陳月卿推薦喝「1碗湯」 抗感冒 南瓜洋蔥5食材聯合作用效益增】
資料來源: 聯合報 健康版
秋冬病毒大爆發，面對這波來勢洶洶的 H3N2 威脅，除了打疫苗，我們還能如何自救？
本集節目邀請到癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿分享她的抗病秘訣。即便常年南北奔波，她卻極少生病、體力過人，全靠這碗「抗感冒五行湯」（又稱懶人五行湯）！
這集你…
8 months, 1 week ago
深入探討【健康大解密】運動健將竟中風？救難隊長的致命疏忽：你以為的「口渴」可能已經太遲了！
資料來源: 早安健康
「明明每天運動、體態標準，為什麼中風還是找上門？」
在本集節目中，我們要分享一個令所有運動愛好者警惕的真實故事。一名 52 歲的救難隊隊長，擁有長期騎單車 100 公里、晨泳 1500 公尺的強健體魄，卻在一次運動後突然中風。醫師診斷後發現，原因竟然不是三高，…
8 months, 2 weeks ago
深入探討【從藥罐子到抗癌 30 年的奇蹟：每天一杯「綠拿鐵」，開啟你的全食物微養生革命！】
資料來源; 早安健康
「你是否覺得每天吃得很飽，身體卻總是很累？或者為了健康吞下一堆保健食品，卻依然擺脫不了『藥罐子』的稱號？
今天這一集，我們要聊一個改變無數人命運的早餐習慣。癌症關懷基金會董事長陳月卿老師，曾靠著每天一杯『精力湯』，不僅讓自己甩掉藥物、讓先生蘇起成功抗癌 30 …
8 months, 2 weeks ago