Podcast Episodes
Back to Search
Fettverbrennung steigern als Frau - zyklusbasiertes Training
Episode 53
Viele Frauen kennen bestimmt das Phänomen: Den einen Tag läuft das Training wie von selbst, du hast extrem viel Energie und Kraft. Den anderen Tag …
5 years ago
Das 1x1 der Autoimmunkrankheiten - Interview mit Expertin Sandy Bittner
Episode 52
Heute haben wir Expertin Sandy Bittner von der Autoimmunhilfe zu Gast im Podcast. Sie leitet die Autoimmunhilfe, die sich seit Jahren auf Autoimmunk…
5 years, 1 month ago
Candida - das kannst du gegen den Darmpilz tun!
Episode 51
Auch wenn man es schwer glauben kann: in deinem Körper leben Millionen von Bakterien & Pilzen. Einige davon sind super für deinen Körper, aber manch…
5 years, 1 month ago
Abnehmen mit gesundem Kaloriendefizit
Episode 50
Heute geht es um ein altbekanntes Thema: das Abnehmen. Immer wieder fällt uns auf, dass häufig ein viel zu hohes Kaloriendefizit angesetzt wird und …
5 years, 1 month ago
Ist zu viel Obst ungesund?
Episode 49
Studien zur Folge essen wir im Durchschnitt ca. 70 kg Obst pro Jahr. Am beliebtesten sind mit Abstand Äpfel, danach folgen Bananen und Trauben. Alle…
5 years, 1 month ago
Fit durch den Sommer - so einfach geht’s!
Episode 48
Wir wissen, im Sommer ist es besonders schwer, sich aufzuraffen und Sport zu treiben. Es ist heiß, und wir wollen uns bei dem schönen Wetter nicht i…
5 years, 2 months ago
Gesunde Ernährung im Urlaub - 7 Tipps
Episode 47
Sommer, Sonne & Schlemmen - im Urlaub wollen wir auf nichts verzichten und es uns einfach gut gehen lassen. Doch leider macht der Tiefpunkt nach dem…
5 years, 2 months ago
Arthrose natürlich bekämpfen - der 3 Schritte Plan
Episode 46
Studien zur Folge ist Arthrose weltweit die häufigste Gelenkerkrankung. Mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Arthrose-Erkrankten deutlich an & …
5 years, 2 months ago
Kopfschmerzen & Knirschen - Tipps von Kieferexpertin Stefanie Kapp
Episode 45
Du leidest unter chronischen Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen oder knirschst mit den Zähnen? Damit bist du nicht alleine. ln Deutschland …
5 years, 2 months ago
Gesunde Ernährung für die ganze Familie
Episode 44
Du versuchst dich gesund zu ernähren, aber deinen Kindern schmeckt kein Gemüse und neue Gerichte ausprobieren wollen sie schon mal gar nicht? In die…
5 years, 3 months ago