Podcast Episodes
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Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm
Episode 9
Ein ständiger Blähbauch, Verstopfung oder auch Durchfall sind keine Fremdwörter für dich und möglicherweise sogar dein ständiger Begleiter im Alltag…
5 years, 10 months ago
Omega 3 Fettsäuren - wie gesund ist Fischöl wirklich? Teil 2
Episode 8
Heute geht es wieder um die Omega 3 Fettsäuren und wir knüpfen an letzte Woche an.
In der heutigen Podcast Folge erfährst du: … Für welche Menschen…
5 years, 11 months ago
Omega 3 Fettsäuren - für ein fittes Gehirn! Teil 1
Episode 7
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig. Sie verhelfen dir nicht nur zu einem funktionstüchtigen Gehirn, einer normalen Herzfunktion und einem stark…
5 years, 11 months ago
Heißhunger - 6 hilfreiche Tipps
Episode 6
Heißhunger ist ein weitverbreitetes Problem, welches uns das Abnehmen enorm erschwert! Oft ist Heißhunger auch mit einem starken Schamgefühl belaste…
5 years, 11 months ago
Stärke dein Nervenkostüm - mit Hilfe von Vitamin B
Episode 5
B-Vitamine erfüllen zahlreiche wichtige Funktionen innerhalb unterschiedlicher Stoffwechselprozesse und spielen somit eine maßgebliche Rolle für dei…
5 years, 11 months ago
Zeig mir deine Haut und ich sage dir wie du lebst
Episode 4
Die Haut ist unser größtes Organ und befindet sich ständig im Wandel. Sie reagiert auf diverse Signale deines Körpers wie dein körperliches und emot…
5 years, 11 months ago
Vitamin D Mangel - Trotz ausreichend Sonne?
Episode 3
Wusstest du, dass der durchschnittliche Vitamin D Spiegel laut Experten in Deutschland viel zu niedrig ist? Tatsächlich liegt der Spiegel im Durchsc…
5 years, 11 months ago
Mikronährstoffe - Das solltest du wissen!
Episode 2
Wir beginnen heute damit dich erst einmal fit im Thema Mikronährstoffe zu machen. Mikronährstoffe sind Mineralien, Vitamine und Spurenelemente, weit…
5 years, 11 months ago