Podcast Episodes
Back to Search
108. Yeme Bozuklukları ve ADHD (Dikkat Eksikliği)
Season 1 Episode 108
Bu bölümde ADHD’nin ne olduğunu, beynin ödül sistemi ve dopaminle ilişkisini, yeme davranışlarımızı nasıl etkileyebildiğini konuşuyoruz.
Ayrıca ADHD v…
10 hours ago
107. ‘Şişşşt, Aramızda Kalsın…Yiyip Yiyip Kusuyormuş’
Season 1 Episode 107
“Şişşşt… Aramızda kalsın, yiyip yiyip kusuyormuş.”
Bulimiya hakkında konuşurken çoğu zaman sadece iki davranıştan bahsediyoruz: yemek ve kusmak.
Ama iş…
3 weeks ago
106. İyi Görünmek Mi, İyi Hissetmek Mi?
Season 1 Episode 106
Bu haftaki bölümde “looking good” ve “feeling good” arasındaki farkı konuşuyoruz.
Çünkü toplum bize iyi görünmenin iyi hissetmekten daha önemli olduğu…
4 weeks ago
105. Yeme Bozuklukları Hakkındaki Yanılgılar
Season 1 Episode 105
Yeme bozuklukları hakkında toplumda hala çok fazla yanlış inanış var.
“Çok zayıf görünmüyorsan yeme bozukluğun olamaz.”
“Bir dilim pizza yesen geçer.”
“…
1 month ago
104. Yeme Atakları Yaşıyoruz, Ama Niye?
Season 1 Episode 104
Bu bölümde yeme ataklarının en yaygın tetikleyicilerini konuşuyoruz.
Bir lokma “yasaklı” yiyecek yemek, sık tartılmak, sosyal medyada beden odaklı içe…
1 month, 1 week ago
103. Yeme Bozukluklarından İyileşmek İstiyorum, AMA…
Season 1 Episode 103
İyileşmek istiyorsun… ama…
Bu bölümde biraz dürüst oluyoruz. Çünkü çoğumuz bir yandan özgürce yemek, kafamızın içindeki o sesi susturmak, daha enerjik…
1 month, 2 weeks ago
102. Porsiyon Bilgileri Yeme Ataklarını Nasıl Tetikliyor?
Season 1 Episode 102
Bu bölümde market raflarında masum görünen ama aslında çoğumuzun zihnini karıştıran bir konuyu konuşuyoruz: serving size yani porsiyon miktarları.
Ku…
1 month, 3 weeks ago
101. Yemeklerden Sonra Gelen Suçluluk Duygusu
Season 1 Episode 101
Yedikten sonra gelen o tanıdık his… suçluluk.
Bu bölümde yemekle ilgili suçluluğun ne olduğunu, nereden geldiğini ve neden bu kadar yoğun hissedildiği…
2 months ago
100. Sessiz İyileşme Belirtileri
Season 1 Episode 100
Ya iyileşiyorsan ama bunu fark etmiyorsan?
Bu bölümde, yeme bozukluğundan iyileşmenin sessiz ama çok gerçek belirtilerini konuşuyoruz.
2 months, 1 week ago
99. Çizgi Filmlerden Sosyal Medyaya Uzanan FatPhobia (KiloFobi)
Season 1 Episode 99
Zayıf olmak istemeyi biz mi seçtik… yoksa öğrendik mi?
Bu bölümde çizgi filmlerden sosyal medyaya kadar gelen o sinsi mesajları konuşuyoruz.
Kilofobi, …
2 months, 2 weeks ago