Podcast Episodes
Back to Search
98. Yeme Bozuklukları Tarikatı
Season 1 Episode 98
Yeme bozuklukları neden bazen bir tarikat gibi hissettirir?
Çünkü sadece davranış değil… bir inanç sistemi haline gelir. Kuralları, dogmaları ve ritüe…
2 months, 3 weeks ago
97. Kırık Ayna~Bozuk Beden Algısı
Season 1 Episode 97
Bedenimizi gerçekten nasıl görüyoruz? Yoksa zihnimizin bize anlattığı bir hikâyeyi mi görüyoruz?
Bu bölümde Body Dysmorphic Disorder yani bozuk beden …
2 months, 4 weeks ago
96. Bedenimi Sevmeden İyileşebilir Miyim?
Season 1 Episode 96
Bedenimizi Beğenmeden İyileşmek Mümkün Mü?
Yeme bozukluklarıyla mücadele eden birçok kişi şunu düşünür:
“Önce bedenimi sevmem lazım, sonra iyileşebilir…
3 months ago
95. Uykusuz Her Gece ve Yeme Atakları
Season 1 Episode 95
Binge eating çoğu zaman sadece “yemek kontrolünü kaybetmek” değildir.
Peki ya aslında yorgunluk, stres, yalnızlık veya uykusuzluk konuşuyorsa?
Bu bölüm…
3 months, 1 week ago
94. Motivasyonsuz İyileşebilir Miyim?
Season 1 Episode 94
Motivasyon olmadan iyileşme mümkün mü?
Yeme bozukluklarından kurtulmak için gerçekten motivasyon şart mı?
Bu bölümde motivasyonun iyileşmedeki yerini, …
3 months, 2 weeks ago
93. Anoreksiyadan Binge Eating e: Sağlıklı Melike’ye Yolculuk
Season 1 Episode 93
Bu bölümde sevgili danışanım Melike ile anoreksiyadan binge eating’e uzanan süreci ve iyileşmenin mümkün olduğunu konuşuyoruz.
Kontrol, food noise, ut…
3 months, 4 weeks ago
92. Yeme Bozukluğunun Öngörülmez Yanı
Season 1 Episode 92
Yeme bozukluklarından iyileşirken en zorlayıcı şeylerden biri belirsizliktir.
Bedenimizin hangi kiloda duracağını, bir yiyeceği yerken nasıl hissedece…
4 months ago
91. Dur Durak Bilmeden “DOING”
Season 1 Episode 91
Marifet Koşturmakta Değil, Durabilmekte
Bu bölümde “always doing” hâlinin neden bir güç değil, çoğu zaman bir kaçış olduğunu konuşuyoruz.
Durmanın, nef…
4 months, 1 week ago
90. Utana Tıkına Yemek
Season 1 Episode 90
Bu bölümde binge eating ve utanç arasındaki güçlü bağı konuşuyoruz.
Binge neden yalnız yaşanır? Utancın iki türü döngüyü nasıl besler? Fiziksel açlık …
4 months, 2 weeks ago
89. Yeme Bozukluğu Yaşamış Biri ‘Normal’ Yemek Yiyebilir Mi?
Season 1 Episode 89
“Normal yemek” ne demek gerçekten?
Hiç yeme bozukluğu yaşamamış biri yemekle nasıl bir ilişki kurar?
Ve daha da önemlisi: Yeme bozukluğu yaşamış biri i…
4 months, 3 weeks ago