Podcast Episodes
Back to Search
9. Yeme Bozuklukları Alarm Çanları
Season 1 Episode 9
Bizde yada çocuğumuz gibi sevdiğimiz birinde yeme bozukluğu var mı, ilk alarm sinyalleri nelerdir bu bölümde bunları konuşuyoruz. …
3 years, 1 month ago
8. Yeme Ataklarını Önleyebilmek İçin 4 Pratik Yöntem
Season 1 Episode 8
Yeme ataklarını önleyebilmek için hepimizin farkındalıkla yapabileceği sebep-sonuç ilişkili pratik yöntemler. Instagram @antidietfoody …
3 years, 2 months ago
7. Yeme Atağı Yaşadım, Peki Şimdi Napıcam?
Season 1 Episode 7
Yeme bozuklukluklarının en çok görüleni ve üstünde çok konuşulmayanı yeme atakları. Bu bölümde bir yer atağı sonrası neler yapmalı ve yapmamalıyız on…
3 years, 2 months ago
6. Yeme Bozukluklarıyla Tatil
Season 1 Episode 6
Yeme bozuklukları hayatımızı birçok yönden kısıtlayarak çok zorlaştırıyor. Bu zorluklardan birisi de yeme bozuklukları çeken birinin normal rutininde…
3 years, 3 months ago
5. Yeni Bedeninle Tanışma
Season 1 Episode 5
Bu bölümde yeme bozukluklarından ilk iyileşme döneminde bedendeki gözlenebilen ve gözle görülmeyen değişikliklerden bahsediyoruz. …
3 years, 3 months ago
4. Yeme Bozukluklarının Bize Söylediği 5 Yalan
Season 1 Episode 4
‘Yalancının mumu yatsıya kadar’ diyoruz ve esiri olduğumuz yeme bozuklukları yalanlarını açığa çıkarıyoruz. Web…
3 years, 3 months ago
3. Yemekle Başım Dertte, Ne Yapsam Bilmiyorum
Season 1 Episode 3
Bu episode da yemeklerle ruhsal savaşımızı nasıl bırakırız, onlara gereğinden fazla değer yüklemekten nasıl vazgeçeriz onu konuşuyoruz. …
3 years, 3 months ago
2. Yeme Atakları Döngüsünden Nasıl Çıkarım?
Season 1 Episode 2
Bu bölümde neredeyse hergün tekrarlanan yeme atakları döngüsünden nasıl çıkabileceğimizi, yeme alışkanlıklarımıza nasıl yeni bir yön verebileceğimizi…
3 years, 4 months ago
1. Kilo Mu Aldın Sen, Kilo Mu Verdin Sen?
Season 1 Episode 1
Bu ilk bölümde toplumda arkadaş ve aile arasında yapılan kilo ve beden yorumlarının yanlışlığı ve hem bizi hem de gelecek nesilleri nasıl etkilediği …
3 years, 4 months ago