Episode Details
Back to Episodes
105. Yeme Bozuklukları Hakkındaki Yanılgılar
Description
Yeme bozuklukları hakkında toplumda hala çok fazla yanlış inanış var.
“Çok zayıf görünmüyorsan yeme bozukluğun olamaz.”
“Bir dilim pizza yesen geçer.”
“Bu senin seçimin.”
“Kilo toparlandıysa iyileştin.”
Keşke işler bu kadar basit olsaydı.
Bu bölümde yeme bozuklukları hakkında en sık karşılaştığım 6 büyük yanılgıyı konuşuyorum. Yeme bozukluğunun her kiloda görülebileceğini, yemekle kurulan karmaşık ilişkiyi, “sadece ye” demenin neden işe yaramadığını ve gerçek iyileşmenin yalnızca fiziksel değil, zihinsel bir süreç olduğunu anlatıyorum.
Eğer yıllardır “Ben yeterince hasta değilim” diye düşünüyorsanız, bu bölüm size yalnız olmadığınızı hatırlatacak.
Çünkü yeme bozukluğu bir seçim değil; çoğu zaman hayatta kalmak için geliştirilmiş bir baş etme mekanizmasıdır. Ve iyileşmek mümkündür canlar.
Xoxo, İrem