Episode Details
Back to Episodes
101. Yemeklerden Sonra Gelen Suçluluk Duygusu
Season 1
Episode 101
Published 2 months ago
Description
Yedikten sonra gelen o tanıdık his… suçluluk.
Bu bölümde yemekle ilgili suçluluğun ne olduğunu, nereden geldiğini ve neden bu kadar yoğun hissedildiğini konuşuyoruz.
Suçluluk ile utanç arasındaki farkı, yeme bozukluğunun bu duyguyu nasıl çarpıttığını ve bizi nasıl bir döngüye soktuğunu birlikte açıyoruz.
En önemlisi de, bu duyguyu “düzeltmeye” çalışmak yerine onunla nasıl kalabileceğimizi ve kendimize nasıl daha şefkatli yaklaşabileceğimizi ele alıyoruz.
Eğer yemek yedikten sonra gelen o iç sıkışmasını çok iyi tanıyorsan… bu bölüm sana iyi gelecektir.
Sağlıkla kalın, sevgiler.