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大事な人だけを大切にする 無意識に要注意
どうでも良い人に好かれようとする。
無意識に人間がしてしまう事、ですよね＾＾
眼の前の他人は決して自分を守っては
くれませんし、仮に好かれたとて…
すぐ忘れられます、笑
人に気を遣い過ぎてる…
人からの評価評判で不安…
人の眼が気になって窮屈…
そんな時は宣言下さい↑
限りある時間とエネ…
1 year, 11 months ago
寝つきを良くしたいなら
寝つきが悪い事が有る方は
是非横になる予定時刻の数時間前から
(少なくとも30分～一時間)
部屋を暗くしておいてみるのを試して
欲しいです。
本当はギリギリ見える位の薄暗さが良い
らしいんですが、見えづらかったり
支障があるようなら徐々にでもOK.
睡眠時間。
一日の三分の一近くを費やす
大事…
1 year, 11 months ago
幸せってなんだっけ？ 長く回数を増やしてより安心
幸せな時間を長く・回数多く味わいたいなら
静か・穏やか・落ち着いた感覚が近道。
だからこそ長年語り継がれる瞑想や
マインドフルネスという手段。
買う・飲食・快感等の一時的で依存し易い
幸せより、
落着いた別の幸せを選択肢として持つと
時間もお金にも余裕が出る。
余裕が出ると安心感からさらに幸…
1 year, 11 months ago
幸せってなんだっけ？ 錯覚点検
幸せって？
すぐに思い浮かんだ事を一度
”本当？”と再点検されてみて下さい。
特にドーパミンびっしゃ～刺激･興奮系の
買う・飲む・騒ぐ等一時的なものを
思い浮かんだ方はご用心。
日々我々は情報や宣伝･一般常識にて
無意識に”これがあれば”と思いこまされ
結果動かされている可能性があるからです…
1 year, 11 months ago
信頼への当たり前 有難う,を心底たくさん伝えられる
有難う、
人に伝えた良い響きが自分に還ってくる。
仮に本心心底納得してアリガタイと
思えていなくても、
ありがとうを口にしてたくさん伝えましょう。
ウソから出た誠、
が先に自分を満たす。
先に自分が満たされると
バランスを取ろうとして意識せずとも
利他還元行動が自然と増える。
行動が先立つ…
1 year, 11 months ago
信頼への当たり前 色々見ても聞いても知ってても他言しない
見ざる言わざる聞かざる。
見聞きしてても知らないフリして
言わない。
各種物事の知識についてもですが、
”人がどこで何してた”等の余計な事をも
私知ってるよって感じで言う人って
結構居ますよね。
聞かれてもない知識の披露や
知りたくもない他人の行動なんて
第三者に言っても
おしゃべりだな…と…
1 year, 11 months ago
信頼への当たり前 ちゃんと謝罪出来る
本当に誇り高き人は
より善くなりたいので素直に自分の非を
認めて出来る事を重ねて邁進していく。
人間生きていれば
必ず過ちミス失念…があるもの。
これらを認めたくないのは
単に”完全なはずだ”・”間違っていない”
と勘違いしているだけ。
その勘違い錯覚妄想の分だけ人からの信頼が
無くなり、自…
1 year, 11 months ago
信頼への当たり前 ウソつかない
他人へのウソ。
小さなウソでも積み重なれば
”バレるのでは”と不安になったり
最初のウソのために嘘つき続けて
余計なエネルギー消費に繋がる。
これは自分への信頼にも言える事。
本音本当の気持ちを誤魔化していれば
自分への信頼が落ちて信じられなくなる
自信低下は当たり前…ですよね。
自分の本…
1 year, 11 months ago
信頼への当たり前 約束の時間
第一印象、
且つ人生の進路を左右する約束の時間は
とにかく早めに現地に近付いて到着しておく事。
受験や就職面接などはファーストフード店や
本屋・ホテルのロビー…
天候が良い時は公園等をうまく活用して
会場付近に早く着いておけば安心。
いつも通りの所要時間で家を出ていれば
鉄道・バスが遅延すれば…
1 year, 11 months ago
信頼の恐ろしさを改めて
失うのは一瞬。
取り戻す・修復するのは数年？
長期間になる。
この人なら、なんて甘えも命取り。
そばに居て…
して貰って…
当たり前、なんて思ってたら
ある日突然居なくなるかも。
親しき仲にも礼儀あり。
大事で、
かつ長く大切にしたい人との関係…
礼儀礼節誠実さを忘れずに
育てていきまし…
1 year, 11 months ago