Podcast Episodes

耳障りな話も選択肢の一つになる！実体験

聞きたくないような言葉の中にも

　・自分の視野を広げる

　・選択肢を増やす

ヒントが隠れているかもしれません。

有難うやごめんなさい、

もその一例。

本当に心底身の回りのひとや出来事を

”めったいにない”・”有り難し”と思えてたなら

不満や怒りが減るのでストレスや支出が

今より減ってきているは…

1 year, 11 months ago

好きでやってる時間を敢えて無駄と思いながら過ごす

本当に無駄な時間。

他人のSNSや知りたくもないニュースを見る…

といった受け身でダラダラ過ごす時間を減らす。

その為に、

推し活･ゲーム･楽器演奏等々の本当に好きで

やっている活動を”これやってて意味あるん？”

と自問してみるようにされてみて下さい。

きっと、

”特に意味はない”

”生産的…

1 year, 11 months ago

捨てるに捨てれない思い出お古洋服の活用法

思い出がつまった・お気に入りだった

洋服、なかなか捨てられないですよね。

売る以外に

　・物を減らす快感喜びのきっかけ

　・旅先で荷物を減らせる

メリットも有ります。

私も

毎回旅先でお古の洋服を着て行って

(持参して)、そのまま捨ててお別れ

しています。

旅先だと日常から切り離されているの…

1 year, 11 months ago

他人の不機嫌と怒りは他人の物

いくら他人が怒ってても不機嫌でも

こちらとは関係ない、

と巻き込まれないようにする。

仮にこちらの不注意やミスが原因でも

怒る選択をしたのは相手方。

環境変化に敏感だったり優しくて共感力が

高い人は特にご注意を。

敏感で無い人であっても

他人の不機嫌には巻き込まれ易いんです。

他人の怒りも…

1 year, 11 months ago

未練･心残りを減らし続ける生き方

一瞬…そして一日一日、

ほんの少しのやりきった感充実感を

重ねて未練や心残りを減らしながら

良い思い出を増やす生き方を続けましょう♪

より善く生きるためにその反対側を

考えるのはネガティブ思考でもなんでもない、

と私は考えます。

死にたくないのは何故？

幸せになるためのサイエンス脳の作り方と…

1 year, 11 months ago

実物写真を良き思い出アイテムに

卒業･入学･結婚式や旅行など。

節目の大切な行事を写真に撮ったら

厳選した数枚は、

必ず現像して現物を残しておきましょう↑

デジカメやスマートフォン等の機械に

大事な写真を残しておくと

　・後から探すのが大変

　・紛失の可能性がある

のでモッタイナイです。

貴重な一瞬を残した写真は良い思い出…

1 year, 11 months ago

勝手に斜め線引かない

良くも悪くも未来永劫ずっと続く

と勝手に想像しない！

人間、

斜め上にも斜め下にも勝手に斜め線を

引いてしまう癖があります。

実績・結果も身体の調子も運も

ちょっと良くなれば”自分の実力”と

おごりたかぶる。

ちょっと悪くなれば”なんでだ”と

悲観視・不安をふくらませる。

一方、

垂れ流し…

1 year, 11 months ago

私のものってホント？

自分のもの！は成り立たない。

全て一時的に借りているだけで

還さなければならない感覚で

欲とほどほどにお付き合いしていきましょう。

自分の眼の前に急に手を差し出されたり

近寄ってこられたらムッとしますよね。

眼の前の空間でさえ自分のもの、

と思うほどがめつくなっている我々。

ヨクブカイですよ…

1 year, 11 months ago

経験を早く次の世代へ 伝わるポイント2点

年齢が若い次世代の方に大切な内容を伝える時には

　・一度に伝える内容を少なくする

　・相手が本当に困っている時に限定する

事が大切。

思いが強くなるほど伝えたい内容があれもこれも

と増えたり、

話す時間が長くなると伝える側の自己顕示や

承認欲が垣間見えて逆効果。

また、

あまりにも頻繁に説教く…

1 year, 11 months ago

経験を早く次の世代へ 失敗談メイン

人の自慢話って

ほとんどの方が聞きたくない、

ですよね。

自分より若い方ならなおさら。

これからの世代の方に

大事な内容を伝える時ほど

旧世代の常識や自慢話ではなく、

失敗談をまじえて話しましょう。

ご自身の失敗談が無い時は

友人知人の立場を借りて

ほんのり盛ったり作ってみるのもアリ。

主…

2 years ago