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知らない出来ないふりも得する2 実力を発揮し易く
なかなか難しいかもしれません、
自分は
１知らない
２出来ない
の理解。
最初はふりや真似事でもいいんです。
１
自然と謙虚になってくるもんだから
不思議です。
２
ハードルが下がるし
他人にマウント取らなくても済む
ようになるので
・リラックスして
・楽に実力を発揮
し易くなります。
そのうち
どんどん余裕が出て
視野が広くな…
1 year, 4 months ago
知らない出来ないふりも得する1 若いうちから選択肢として
知っている！
出来る！
25歳くらいまでであれば
少し自分を大きく見せて
それに合わせようと頑張って
いくもの。
それでいいんです、皆
そんなもんだから。
一方で、
知らない・出来ないもう一人の
自分を選択肢として持っておくと
便利です。
・喜んで教えてもらえる
・素直でかわいく映る
(特に年上から)
メリットはかなり大きい…
1 year, 4 months ago
幸せ成功願望とスマホ時間浪費の共通点
１
金品を求め幸せや成功を探り
続ける。
２
スマートフォンであっという間に
数時間をむだにしてしまう。
人間がもつ
・探してしまう
癖(くせ)・習性が関わっています。
狩猟時代から脳は変わっていない
んですね…
獲物を探し続ける必要がもうないのに。
ここに合点がいくと
・もう探さなくてよくない？
・今持ってる(そうであ…
1 year, 4 months ago
いつも忙しい方へ 動かされてる感強くなったら
いつも
忙しい・やることが次からつぎへ…
一瞬・数秒でもいいので
間をとってから次することに移り
ましょう。
数秒でも間を開けたり
眼を閉じることで区切りを入れると
コントロール感覚が増します。
やらされ感・追われる感って
嫌ですから、人間誰しも。
どんなにやることが多くっても
一瞬数秒くらい遅れても
なんちこたぁない！…
1 year, 4 months ago
すぐに必要ないけど…で買わないために
また買っちゃった…
後悔した経験、
皆さまもおありでは？
すぐには必要でないものを
買わなくなる可能性を高める。
…ための考え方。
正直、
たいだいの物はすぐにインターネット上
で買えるようになりましたよね。
この環境を活かして
インターネット上にある商品を
家のクローゼット・倉庫物置と
考える。
そのためのポイントが3つ…
1 year, 4 months ago
一所懸命が過ぎると感じたら
やることなす事、
すべてに全力で取り組んで
いませんか？
当然ですが、
人間は機械ではありません。
短距離走のように走り続けてたら
いつかバテ(燃え尽き)てしまいます。
真面目な方ほど陥りやすい盲点。
頑張り過ぎないくらいの
60％程度で各所すべき事に注力して
参りましょう♪
もともと頑張り屋さんは
この感覚でおそらく8…
1 year, 4 months ago
身体から気分をコントロール
体調が悪く
気分も優(すぐ)れない…
そんな時は
身体を可能な範囲で動かしてみて
気(気分)の流れを作ってあげる。
この選択肢を持っていると
体調の底波がきても
不安や恐れから暗くならず
明るい展望希望を持っていられます。
かくいう先月まで身体に痛みが残り
暗く何もないトンネルに居るような
鬱うつとした日々を過ごしてい…
1 year, 4 months ago
スマホが邪魔,が増えてきた方へ
なんか邪魔(じゃま)されてるな…
時間をむだにしてないかな…
と、
スマートフォンに感じ始めたら
１繋がりたくないときは機内モードに
２社会人は仕事用プライベート用を
分ける
のをおすすめしたいです。
１
連絡がきて嬉しい→うっとおしいな…
も正解かもしれませんね。
なんとかして
・使ってもらおう
・見てもらおう
と攻撃に…
1 year, 5 months ago
痛みが苦手な方へ 具体策
痛みが頻繁にあって苦手な方に
ありがち三選。
１
一番は痛み止めの薬に頼りたくなること
ではないでしょうか。
ただ、
本当にひどい時に効きが悪くなっては
意味がないですよね。
痛みの程度に応じて種類を変えられないか
主治医の先生に相談したり、
大中小の小程度であればちょっと我慢
してみたり。
お薬も毒、なので用心が必要で…
1 year, 5 months ago
痛みが苦手な方へ 基本の考え方
怪我・炎症？
などからくる痛み。
１数か所病院を回っても
２薬を飲んでも…
なかなか痛みが引かない時
あるかもしれません。
病院までは行かずとも
何かしらの痛みが身体に残って
いる。
そんな時は
Ａ痛みには原因不明なものがある
Ｂ収まるまでに時間が掛かる
と受け容れてみるのをオススメします。
かくいう私が痛みに敏感で、上記…
1 year, 5 months ago