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遠慮せず伝えてみる お願いは迷惑？負担？自分の気持ちも大事に
ダメでもともと、
という言葉(ダメもと)が
ありますよね。
人に頼って
「迷惑かな？」なんて気にせず
お願いだけしてみましょう。
伝える時に使える枕詞が
「ご相談なんですが…」です。
そして、最期
「可能な範囲で…」
「ご検討頂けたら幸いです」
で締めてみる。
遠慮深いのは日本人の良さですが、
後から伝えて
「そんなんやった…
3 months ago
自分が居なくなる不安怖さへの考え方対処
もし
「自分っていつまで居れるんだろう」
「この先どのくらい生きれる？」
なんて気になったら…
１
一日一瞬を長く感じられるよう
眼の前に入り込む
２
臓器提供出来る箇所や検体の意思を
明確にする
のをおすすめします。
１
眼の前のことに集中すると
逆に時間が短く感じられることも
ありますが、波動が上がって密度が
濃く…
3 months ago
一日ずつ時間の重みが増していく 周りに差をつけろ
もし、
スマートフォンを何時間も観た後
「なんか無駄なことしてるな」と
感じたら…
残された時間がどんどん減っている
ことを思い出して下さい。
これは脅しではないんです。
毎日一瞬一瞬の重みを感じて欲しい
から、です。
若いうちはたくさん時間がある
残っているように感じるかもしれません。
でも、
だからこそ若いときから
「…
3 months ago
元気なときに…2 節制貯めとく なぜ？
具合が悪いのに
「病院代高いなぁ」と少し考えたこと
ありませんか？
元気なうちに、
そして日頃から節約しておくと
本当に必要なタイミングで
思い切ってお金を使うことが出来ます。
我が家の場合は
体調の悪化がひどいと
躊躇なくタクシーを使う場合も
あります。
日常ではタクシーなんて頭にも
浮かびませんが、
いつもは抑えている…
3 months ago
元気なときに…1 探しておく
具合が悪くなってから
病院を探したご経験、
ありますか？
いや～…
本当にしんどいんです。
もしかかりつけ医が無いなら、
元気で健康な時にこそ
いつも通る道で病院を探して
おきましょう。
年に数回程度
よく出る症状・しんどい病状に
合わせて病院を見ておくのも
いいかもしれません。
咳→呼吸器科
お腹吐き気→消化器内科
など。
つ…
3 months, 1 week ago
一日の初めはゆっくり派･ばたばた派？
一日の最初。
特に起きた直後は
是非ゆっくり動き始めましょう。
1急に交感神経優位になり
疲れストレスがたまり易くなる
2時間に追われる感覚が
やらされる・させられている感に
つながる(意欲・主体性低下)
3バタバタ慌てるので
怪我事故に遭ったり忘れ物や
その日一日ミスし易くなる
のがその理由。
どちらを選ぶか…
3 months, 1 week ago
信頼される話し方伝え方2 高低とあご
あごを引いて
少し低い声で話す。
イメージで言うと
NHKのアナウンサーや企業のお偉い方
渋めの俳優さんといったところでしょうか？
話し手の緊張が聞き手に伝わると
疑ってしまわれ易くなります。
低い声は
自分自身にも響いて落ち着きを
もたらしてくれます。
発表やプレゼンテーションの場でも
ゆっくり低い声で自分にも語りか…
3 months, 1 week ago
信頼される話し方伝え方1 より少なく
人間、
・感情的になったり
・早く動いて欲しくなる
と饒舌にまくしたてるような
話し方になりがち。
ゆっくり言葉数を少なく
短く伝える方がより相手に
届き易いような気がします。
テレビで最近よくみる食リポ。
食べ物を食べてすぐにしゃべらず、
もくもくと食べ、
言葉数少なく表現されているのを
テレビで観ました。
その時に…
3 months, 1 week ago
フリでいい 人の集まりでの振る舞い
会話中話題や雰囲気を合わせるのを
・面倒
・本当の自分にうそついてるみたい
と感じること、ありますよね。
フリ(ふり)でいいんです。
役者になってる感覚。
そう思えたら
少し楽になってこないでしょうか？
学校はでは勉強を通して自分づくり
しながら、人との付き合い方処世術
も身につけとく。
その一部が合わせてる「ふり」。…
3 months, 1 week ago
大事な内容を何回も伝えたいなら2 理由と自立
聞き手・相手にとって
大事なんだけど耳が痛い聞きたくない
であろう話。
しなければならない時、
ありますよね。
前回の
１感情的に伝えない
２類義語を多用する
以外に
３何故大切なのか･今話す必要があるのか
の理由を簡潔だけどゆっくり丁寧に伝える
４相手が自分で決めた選択したように
次どうするか？を表明し…
3 months, 1 week ago