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深入探討【營養師揭密：由裡到外，吃出你的Q彈水嫩美肌！】
資料來源: 簡鈺樺 營養師
簡鈺樺 營養師今天要聊的主題，絕對讓你眼睛為之一亮、皮膚為之一振！我們將深入探討，如何從「吃」出發，由裡到外吃出美麗！別以為皮膚只有美白那麼簡單，它可是我們身體最重要的防線，對健康扮演著多重角色。
首先，你真的認識自己的皮膚嗎？它可不只一層！我們的皮膚分…
11 months, 2 weeks ago
深入探討【神經科醫師解密：癌友告別失眠、疲倦，重拾抗癌活力！】
資料來源: 本會整理 / 方識欽 醫師
哈囉，各位追求健康的聽眾朋友！今天我們要深入探討一個許多癌友與家屬都非常關心的議題：癌症惡病質 所帶來的挑戰，以及如何破解失眠、厭食與疲倦的困擾，重新找回抗癌的動力與生活品質！
我們的專訪來賓是 永和耕莘醫院 神經內科 主任、也是 癌症關懷基…
11 months, 2 weeks ago
深入探討【手術後吃清淡、喝魚湯不一定對？！營養師揭露6大術後飲食迷思，讓你加速康復！】
資料來源：Fifty Plus
哈囉，各位追求健康的聽眾朋友，歡迎收聽我們的節目！你是不是也曾經聽過，或甚至堅信，手術後就只能吃得清淡，或是多喝魚湯、雞精補身體？今天我們要來打破這些你可能一直誤會的「術後飲食迷思」！
我們特別邀請到 癌症關懷基金會的黃書宜營養師，從專業角度為大家解…
11 months, 2 weeks ago
深入探討【肺癌高發女性多不吸菸？沈邑穎 中醫師用經絡理論為您說明】
資料來源: 本會整理 / 沈邑穎 中醫師
各位聽眾朋友，你們有沒有想過，身邊有些不抽菸的女性朋友，卻得了肺癌，甚至還是最常見的肺腺癌？這聽起來很矛盾，對不對？在現代醫學上可能還在尋找答案，但中醫經絡理論，卻早已為我們指引了方向！
中醫怎麼看肺？「肺經」的重要性
在中醫的觀點，人體…
11 months, 2 weeks ago
深入探討【鳳梨皮別丟！陳月卿私房秘訣：輕鬆降血壓、抗發炎、防癌！】
資料來源: 健康2.0
哈囉，各位熱愛健康的朋友們！我是你們的健康生活製作人。鳳梨產季接近尾聲，但你丟掉的鳳梨皮，可能正錯失一個寶藏！今天，我們要揭開養生達人、癌症關懷基金會董事長 陳月卿 的私房健康秘訣。你相信嗎？那些被我們隨手丟棄的鳳梨皮，透過她的巧手，竟然能變成一款美味又充滿功效的「…
11 months, 2 weeks ago
深入探討【微量元素「硒」真能抗癌？解鎖黃淑惠營養師的健康智慧！】
資料來源: 全癌連
親愛的聽眾朋友，您最近是不是也常常看到許多健康食品標榜含有「硒」呢？這個微量元素究竟是什麼？它真的擁有傳說中的抗癌魔力嗎？今天，我們特別邀請到癌症關懷基金會的資深營養師 黃淑惠 老師，為我們揭開微量元素「硒」的神秘面紗，帶您一同探索它在人體健康中扮演的關鍵角色，以及我們…
11 months, 2 weeks ago
深入探討【食物界的超級英雄！營養師揭密：綠花椰菜這樣吃，抗癌營養素「蘿蔔硫素」飆升近3倍！】
資料來源: 早安健康
你可能每天都在吃綠花椰菜，但你知道嗎？只要改變一個小小的步驟，就能讓它的營養價值產生天壤之別！綠花椰菜被歐美譽為「超級食物」(SUPER FOOD)，富含一種叫做「硫配糖體」的化合物，經過酵素作用後會轉化為強大的抗癌鬥士——蘿蔔硫素 (Sulporaphane)。
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11 months, 2 weeks ago
深入探討【奇蹟逆轉癌前體質！前主播陳月卿每日一杯「全食物精力湯」，肝臟粗粗不見了！】
資料來源: 今周刊
您是否曾感到身體不適，健檢報告卻說「一切正常」？這就是困擾70%現代人的「亞健康」狀態。本集節目將帶您認識前資深主播陳月卿的真實故事！她曾是先生口中的「藥罐子」，飽受胃痛、頭痛、腰痠背痛與頻繁感冒的困擾，甚至被醫生告知肝臟「粗粗的，像砂紙一樣」，這是肝纖維化的前兆。
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11 months, 2 weeks ago
深入探討【颱風季餐桌救星！營養師揭密：菇類、芽苗穩定供應的營養秘密】
資料來源：健康醫療網
颱風季節一到，蔬菜價格總是讓荷包大失血？別擔心！今天我們的Podcast節目，邀請到陳冠蓉營養師，為您揭開如何在多雨潮濕的台灣氣候下，依然能享受營養均衡又價格穩定的飲食秘訣。
陳營養師指出，菇類與芽苗蔬菜是颱風季最理想的健康選項！它們不僅供應穩定、價格波動小，更是營…
11 months, 3 weeks ago
深入探討【枸杞吃太多要小心農藥!? 營養師教你安心食用方法】
資料來源：自由健康網
大家都愛枸杞，但近來出現了重金屬檢出消息，讓不少人開始焦慮：枸杞還能吃嗎？癌症關懷基金會營養師 張靜怡 告訴我們，其實只要掌握「量少、可靠品牌、多樣攝取」四大原則，就能安心品嘗這顆健康果乾。
本集內容包括：
枸杞常見的護眼、補肝腎功效與誤區；
重金屬風險不…
11 months, 3 weeks ago