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【我罹癌了 我很幸運】挺過3次手術、60次放化療，肺癌癌友分享活在當下、二個轉念心法
父親罹癌後，由於是有家族病史的高風險群，我們兄弟姊妹一起去做檢查，沒想到，醫生告訴我——我是那個被診斷出肺癌的人。
「還好是我！」這是我心中第一個想法，因為，我是手足中經濟相對穩定的。
一路上，我遇見了許多貴人。
公司老闆鼓勵我尋求第二意見，讓我遇到很適合自己的治療團隊；
接著，我來到癌症…
11 months, 1 week ago
【「心火、肝火」燒不停？「綠拿鐵、穴道養生」專家大揭密】陳月卿 ft. 台北慈濟醫院 中醫部主治醫師 沈邑穎 古典針灸派傳人
💟 降心火+肝火綠拿鐵 / 食譜 https://reurl.cc/3MD2MM
🎥觀看直播 https://www.youtube.com/watch?v=fuiZOteJQdA
🔥夏天容易心煩、難入眠、口燥舌乾？
你可能中了「火氣」的陷阱！
癌症關懷基金會董事長 陳月卿 邀請慈濟…
11 months, 1 week ago
【全台學童4成近視！研究證實：蔬菜吃對了，近視風險少3成！】2025 國小學童飲食習慣問卷調查發表會
你知道嗎？全台國小三到六年級學童近視率竟然突破40%！
癌症關懷基金會歷時一年，橫跨10縣市、回收逾25,000份問卷，首次完整揭露影響視力健康的5大關鍵：
🥬 每天吃夠2碗深綠色蔬菜 → 近視風險降3成！
☀️ 每天戶外活動達120分鐘 → 幫助眼睛避免惡化！
📍住在哪裡差很大，花…
11 months, 2 weeks ago
【癌症治療期間的疼痛如何面對？】黃書宜 營養師 ft. 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽
對許多癌友而言，「疼痛」時常會影響日常生活品質。本週三上午，我們邀請到 永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽，與大家深入探討：在癌症治療期間，該如何理解癌友的需求並改善疼痛。
📅 時間：4月9日（三）上午10:00
🧑 主講者：永和耕莘醫院 神經內科醫師 方識欽 醫師
🎙️ 主持人：本…
11 months, 2 weeks ago
歌曲【我所看見的未來】希望人人都有健康的未來，平安的未來
有些路走得很慢，連自己都快不認得
笑容藏在心底，有時候只剩下沉默
夜裡問自己夠不夠堅強
但心跳還在，它說別放棄希望
曾經怕被看見脆弱，總假裝很灑脫
夢想像一場雨，濕了眼也不肯說
原來痛過才懂得擁抱
就算很累，也不要輕易跌倒
我所看見的未來 不是完美卻很精彩
跌倒後站起…
11 months, 3 weeks ago
【防癌「簡」單說：時常吞不下、胃食道逆流？小心「食道癌」找上門】癌症關懷基金會 執行長 黃書宜 營養師 ft. 中山醫院腸胃科主治醫師 簡錫淵
📌本集重點搶先看：
✔️ 食道癌的高危險因子有哪些？（酒精、菸、檳榔、太燙食物）
✔️ 哪些早期症狀不可忽視？（吞嚥困難、體重急劇下降）
✔️ 胃鏡怎麼做才不怕？（清醒/麻醉）
✔️ 我是高風險族群？
🎯 誰應該看這部影片？
有抽菸、喝酒、吃檳榔習慣的人
曾罹患口腔癌、下咽癌、頭頸癌…
11 months, 3 weeks ago
【養生達人 陳月卿 教你養生喝好水，預防心肌梗塞、中風、保護腸道、養出健康好體質】
養生達人 陳月卿 表示，夏天要喝好水有撇步：
缺水會生病
水是最好的藥，各種疾病與水的關係?
如何判定自己是不是缺水?
喝水有方法 好水不白喝
資料來源：陳月卿 官方粉專
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11 months, 3 weeks ago
【孩子不吃青菜？時間有限？簡單健康食譜】全家都愛吃，3餐快來這樣做
「除了我自己變健康，連家人也跟著更健康了！」這是許多學員上完課後，最真心的回饋。
基金會的主旨在教你能夠「成為自己的營養師」，希望大家上完課之後，吃出適合自己的健康節奏。
本集主角婷婷學姐堪稱「簡單料理魔法師」，她是一位母親，面對孩子挑食、時間有限，她總能用巧思，把日常菜色升級為營…
1 year ago
【快速準備兩杯法：癌友日常營養的實踐秘訣】健康二杯，癌友實踐秘訣
無論是上半日班/三個月專班，一定都聽過「健康2杯」，健康2杯指的是精力湯+豆穀漿，不少人會問，為什麼要將食材打成汁呢？直接吃不行嗎？
當然不是不行，只是就現代人的生活習慣、飲食型態，這種做法是最容易「長久實踐」的方法。
但精力湯+豆穀漿準備過程，對許多人也有困難，這支影片是過來人學姐的親…
1 year ago
【陳月卿 | 養生達人的助眠攻略，告別安眠藥，養成輕鬆入睡好眠習慣 | 健康4.0】
「睡得好，人生沒煩惱」｜陳月卿的天然助眠法，告別安眠藥的全攻略！
你還在為晚上輾轉難眠、仰賴安眠藥入睡而煩惱嗎？這集《健康4.0》特別邀請到「養生天后」陳月卿老師，教你用天然的方法，一步步建立高品質好眠生活。不靠藥物，也能夜夜好夢！
從飲食中的色胺酸、綠拿鐵公式，到改變生活節奏的「順時養…
1 year ago