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您是否正在經歷或關心化療帶來的食慾不振、噁心嘔吐等副作用？許多研究指出，癌症治療前後的營養狀況好壞，會直接影響治療的成效。

本集我們邀請到 黃翠華 營養師，為您提供最實用的「抗癌秘笈」：

• 化療前準備： 了解如何在療程開始前關注體重，實踐均衡飲食，並搭配適度運動與保持平靜感恩愉悅的情緒，為治療打下良好根基。
• 化療期間調整： 當胃口不好時，如何透過少量多餐、選擇易消化吸收、質地柔軟的食物（如豆腐、蒸魚、南瓜、地瓜）來維持營養。營養師也建議，可以嘗試多種調味變化，如日式柚子醬油或歐式香草植物風味，塑造一個愉悅的進食環境以淡化不舒服的感覺。
• 療程後邁進： 在副作用減少、胃口恢復後，我們該如何審視過去的飲食，並朝向「防癌飲食」邁進，持續吃得健康、規律運動，讓抗癌之路走得更順利。