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【從「零食小公主」到精力湯專家！她帶全家逆轉健康人生】
乳癌一期的她，曾經最愛外食、炸雞披薩、餅乾配拿鐵，廚房永遠放假。
手術後，醫生回答要「正常吃」，她只好帶著滿頭問號走進「癌友飲食指導專班」，從害怕綠色蔬菜，到每天餐桌都會出現的「紅橙黃綠紫黑白」；從看不懂成分標示，到自己做橄欖油麵包；更把老公變成「健康二杯大使」。
一年半，她用基金…
10 months ago
【癌末奇蹟！攝護腺癌四期→癌細胞消失！全靠這套飲食+療法】上集
連醫生都驚訝 癌細胞消失了！4期癌+骨轉 逆轉勝關鍵是？！
「人都會死，但我不會死於這個癌症！」by Steven
父親節，收到最震撼的禮物：癌症確診
那是一個Steven永生難忘的父親節。
📅 2022年8月8日，在兒子半哄半逼下，他前往抽血檢查。沒想到這份「父親節禮物」，竟…
10 months ago
【外食族請進！癌友親曝3年不復胖的外食方法💥】
什麼是飲食黃金密碼(P.V.F.O.C.專屬營養建議)？
P.V.F.O.C.分別代表
P=蛋白質
V=蔬菜
F=水果
O=油脂
C=五穀雜糧
無論是專班或半日班，營養師都會提供學員專屬的飲食分量建議，並且跟著學員的狀況調整。
影片中的學員已畢業三年，她坦言自己討…
10 months, 1 week ago
【嘴巴爛到不能開口！白血球爆表43萬！「血癌女孩」的逆轉人生，用飲食改變命運、克服化療副作用，順利回歸職場】💥39公斤的她、嘴巴潰爛、食不下嚥，靠這招扭轉人生！| 黃淑惠 資深營養師、洹希
2016年底，胃部不適一度被醫生診斷為「慢性胃發炎」，胃部一直有腫脹感，經過超音波檢查發現脾臟是一般人的10幾倍大。
2017年，擔任媒體專案經理的她，在上海工作時，常常沒日沒夜、睡眠不足，一度出現發燒、水腫、體重暴瘦等症狀，本以為只是太累…直到每週發燒3～4次，回台一檢查，竟確診「慢性骨…
10 months, 1 week ago
【請問營養師，薑黃要怎麼搭配堅果比較好？】
薑黃怎麼加在豆穀漿？要加多少堅果？
來聽 黃翠華 資深營養師的解說。
#黃翠華 #薑黃 #油脂 #堅果 #精力湯
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10 months, 2 weeks ago
【營養師，請問「酪梨油」好嗎？】
「請問營養師，我可以吃酪梨油嗎？」
黃翠華 資深營養師為大家解答
#酪梨油 #黃翠華 #好油
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10 months, 2 weeks ago
【藍莓要買冷凍的，會更營養？】
請問營養師，藍莓要買冷凍的，會更營養嗎？
來聽 黃翠華 資深營養師的解答。
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10 months, 3 weeks ago
【聽說綠茶很涼，我可以喝嗎？】
綠茶聽說很涼，我可以喝嗎？
一起聆聽 黃翠華 資深營養師來解答。
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10 months, 3 weeks ago
【如果要保護肝臟，喝咖啡要即溶，還是現泡咖啡豆比較好？】
黃翠華資深營養師表示，喝咖啡也有護肝的效果，哪一種咖啡比較有效？
#即溶咖啡 #黃翠華 #營養師 #現泡咖啡 #咖啡豆
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11 months ago
【必看！每2人就有1人中標！護肝行動 人人有責！你不知道的健保app神功能】
🎥收看直播 https://www.youtube.com/watch?v=Cj5Fi8gYMvs
📍台灣竟有每2人就有1人罹患脂肪肝，而你可能沒想到，孩子竟可能是高風險族群之一！
📍不喝酒也可能得肝病？肝病「無聲無息」找上門，你準備好了嗎？
📍「健保快易通App」不是只能買口罩，居然…
11 months ago