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疑似体験の置き換えで一旦満足
欲しい！買いたい！行きたい！
欲が出ている時は感情がいつもより
高ぶり過ぎているかもしれません。
必要無かったかも？買い過ぎたかも？
予算オーバー…なんて例があるように。
そんな時は一旦疑似体験、
したつもりで脳を置き換え満足
しちゃいましょう♪
買い物なら100％買うつもりで
全力で探す
(時間の浪費にならんごと
…
11 months, 1 week ago
徐々に近付いてる感覚を大事に 夢･成功･幸せ
夢･成功･幸せ幸福と聞いて
何をすぐイメージされますか？
それらの状態が
一気にすぐ手に入ることなんて
ありません。
長く継続していくためにも
「少しずつ近付いている実感」を
肌で感じて参りましょう。
過程、
その途中を楽しめないと我慢出来ずに
諦め止めてしまいます。
モッタイナイ。
そして、
即やすぐにを求めてしまうと
各…
11 months, 1 week ago
集団と薄く繋がる・突き放す時期も作る
集団に居たり活動したりが
しんどい･きついなぁと感じる時
ありませんか？
殊
日本人は本当に真面目な方が多い。
所属している集団と自分を
同一視し過ぎて自分を軽視･ないがしろに
しているから、かもしれません。
そんな時は
関係ない・どーでもいい・知らんがな、
と距離を置くべく突き放しましょう。
学校クラスの和が乱れよう…
11 months, 1 week ago
どちらのトクを多くとるか
皆さんなら
どちらのトクを
先にとりたいですか？
得。
利益･お金･地位･権力
有利な結果･名声や良い評判。
どれも皆欲しがりますが
すぐには得られないものばかり。
もう一方の
徳。
他人のお役に立つ・貢献・
楽にする。
皆あまりやりたがらないので
出来ることは案外すぐに見つかる。
得ばかりに最初から眼…
11 months, 1 week ago
沼コンテンツも活かし方次第
皆さんが一度始めたら
時間が飛んで無くなったように感じる
事ってなんでしょうか？
動画視聴？ゲーム？SNS？
一見時間を浪費しかねない
沼にはまるような内容も
活かすことが出来ます。
何か。
何かを頑張ってやったし終えた後の
ご褒美に。
面倒・やりたくない・後回しにしたい事
に出くわしたり思い出したら
大好きな沼コンテン…
11 months, 1 week ago
するしないで迷ったらとにかく中間策
いろんな行動で迷う時、
ありますよね。
行く・行かない、
する・しない、
買う・買わない…など。
迷ったら中間策。
中間策とは、
・短時間で
・小さく
動く選択肢のこと。
その日どこかに行く行かないで迷ったら
→短時間行って早めに帰ってくる
旅行に行く行かないなら
→旅程期間を短めに計画してみる
するしない、新しい事…
11 months, 1 week ago
今に入り込むために 集中したい時おすすめ
なかなか今していることに
集中出来ない時…
ありますよね。
そんな時は今自分がしてる事を
口に出しながら行う、のをおすすめ
したいです。
あまり細かく描写しようとし過ぎて、
没入前に疲れ果ててしまっては
意味がないのでざっくりでもいいんです。
殊、
人間って単純作業などの
したくない事が多い時に没入が
妨げられがちな気が…
11 months, 1 week ago
いきなり全力…は難しい
毎朝ギリギリまで寝て
ドタバタ用意して走りながら
学校や職場に向かってませんか？
動く・何かをする時は
時間に余裕を持ってゆっくりと
動き始めましょう。
いきなり全力で！は
・交感神経の急激な高ぶりから
疲労度が増す
・慌てているので怪我や事故を
起こし易い
です。
オリンピックに出るような
一流の運動選手たち…
11 months, 2 weeks ago
生きる意味や目的を考え始めたら してほしいこと
なんだかふと…
生きている意味や目的を考え始める時。
これまでなかったでしょうか？
これからもひょっとしたらあるかも？
しれません。
もし覚えていらっしゃったら…
こんな質問をご自身に投げかけてみて
頂きたいです。
「自分の意思でこの世に出てきた？」と。
特殊な能力がある方以外は
おそらく大抵の方がNoいいえのご回答…
11 months, 2 weeks ago
眼の前のめんどくさい・やりたくないが役に立つ？活かす！
面倒くさい事ややりたくない事。
眼の前から消えてくれないかな、
なんて考えた時ありませんか？
１いちいちする事を考えたり
作り出したりしなくていい
２余計な事を考えずに済む
という点で実は役立ってるんです。
１
毎日ジーッと寝てたり
ゲームや動画・ネット視聴も
ずっとしてたら必ず飽きます。
２暇な時って
人間ろくなこ…
11 months, 2 weeks ago