Podcast Episodes
Back to Search
時計の使い方見方を分ける
普段
時計をどんな時に観られていますか？
やる事が多い忙しい時・慌ただしい時
が多いのでは？
例えば下記のような使い方は
如何でしょうか？
1
自分の行動を管理制限する時
例：インターネット・SNS・ゲーム機の
使い過ぎ
2
お休み・Offの時間帯は敢えて観ない
太陽の位置や明るさでなんとなく
把握して動いてみ…
4 months, 1 week ago
手に入れる前が一番楽しい！？
欲しい物も、
成功などの目標も、
幸福などの理想も。
手に入れる前が
一番楽しい時。
だって、
人間すぐ慣れて飽きる
んですもん＾＾
こう考えられたら
変に
・お金や時間を無駄に散財したり
・焦ったり
・他人と比較して悲しんだり
うらやましく思ったり
せずに済んで効率が良いのでは？
あとは
毎日一瞬出来る事を実感として…
4 months, 1 week ago
生きてきた証を記録する
一日が終わって寝る前に
感情や思い・悩みなどで
頭の中がごちゃごちゃしている時
ってありませんか？
書き出すと
物理的に眼に見えて出てくるので
「預けた」ような安心感が出てきます。
本当は紙に書き出すのが一番ですが
最初はスマートフォンのメモ帳でもOK。
そして
忘れずに書いて欲しいのが
今日自分なりに頑張ったよくやっ…
4 months, 1 week ago
自分に感動する！その前に
本当は自分に感動して頂きたい。
・自分という存在
(たくさんのご縁あってこそ)
・普通に頑張っている事を
自分で認め褒める
自分に感動？
と聞いて恥ずかしさや違和感が
あった方。
そんな方は
以外のもので感動する練習を。
音楽・映画ドラマ・小説物語
スポーツ等々。
当たり前を当たり前と見過ごさず
気付いてじっくり味わう…
4 months, 1 week ago
これが正解！これで良かったんだ！の納得
色んな選択肢や可能性がある
だからこそ迷い・思い悩む。
これで良かったんだ…
後から振り返って
納得出来る人生にするためには
１思い悩み・時に苦しくも感じる
２出来る事をやっていく
３振り返って充実満足を味わう
順番が必要ではないでしょうか。
今
きつさの真っただ中にあっても
振り返った時に
「自分なりには一生懸命やって…
4 months, 1 week ago
たまには2 忘れられかけてる自分と向き合う
両眼は外側に向いて付いている。
・外に求めたり
・外側のせいにする
のは普通。
だからこそ敢えて意識して
眼を内側に向けて
・自分の内側に求める
・原因を内側へ探す
いつもと同じならそのまま
同じ事の繰り返し。
人と違うことが出来るから
気付きが増え考えが変わり
動きや伝え方が変わる、
相手にも自分にも。
立ち止まっ…
4 months, 1 week ago
たまには1 下から
視野が広い人って
左右だけじゃなくて
上下も使っています。
例えば、
人間って出来る・知っていると
思われたいのが普通。
だからこそ、
敢えてわざと
出来ない・知らないフリをして
みる。
人・人間の何たるか・どんなもんか
が下からでも結構よ～く見えて
きます、面白いくらいに。
また、
いつでも肩肘力入れて
虚勢張らなくて済むよ…
4 months, 2 weeks ago
良い案答え出てこないとき 考え事・アイデア
最適な答えや考え・アイデアが
出て来て欲しい。
けれどもなかなか
自分の頭に浮かんでこない。
そんな時はたくさん場所を変えながら
向き合ってみましょう。
違うことをしている時に
ふと欲しかったような内容が
頭に浮かんだご経験はありませんか？
あれと同じ状態を場所を変えて
作り出していくんです。
場所を変えてみると
考え込…
4 months, 2 weeks ago
わからんで当たり前の潔さ この先への不安
この先どうなるんだろう…
大丈夫かなぁ…
先々への不安が気になって
しまう時ありますよね。
そんな時は
「まだ来てない将来の事なんやから
わからなくて怖くて当たり前」
ともつぶやいてみて下さい。
なんとなく確かにな…
と納得してこないでしょうか。
わからないから怖さが出る。
ここに腹落ちすると以前持っていた
ような恐ろ…
4 months, 2 weeks ago
知らないでは済まされない 習慣付けとく
2026年4月より自転車にも
青切符が導入され、
自動車やバイクと同じように
取り締まりが厳しくなりました。
私が数ヶ月を経て感じたのは
・信号無視
・一時停止不停止
・ながら運転
(スマートフォンやイヤフォン・傘)
の3つをまずはしっかり守る事。
何故か。
歩道走行のように
例外グレーゾーンが無いので
守ってい…
4 months, 2 weeks ago