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この先どうなるんだろう…

大丈夫かなぁ…

先々への不安が気になって

しまう時ありますよね。

そんな時は

「まだ来てない将来の事なんやから

　わからなくて怖くて当たり前」

ともつぶやいてみて下さい。

なんとなく確かにな…

と納得してこないでしょうか。

わからないから怖さが出る。

ここに腹落ちすると以前持っていた

ような恐ろしさが減ります。

おそらく潔く受け容れる事が

出来たからだと思われます。

～A～

不安は怖くて当たり前。

～B～

理解が出来たらあとは

「今」出来る事を実感として

積み重ねていくだけ。

それでも不安が強い時は

最悪こうなる？ととことんまで

予想してみるのも一つの手。

腹くくったら

あとは上記A・Bの繰り返し。

不安はわからないから怖くて

当り前。

今という時間を無駄にしないためにも

納得・理解を深めて参りましょう♪