Podcast Episodes
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Wenn der Körper gegen sich selbst kämpft - was hinter Autoimmunreaktionen steckt
Episode 236
Weltweit sind Millionen von Menschen von Krankheiten betroffen, die weder von Krankheitserregern ausgelöst werden noch direkt heilbar sind. Eine rät…
2 years ago
Kalorienzählen vs. intuitives Essen
Episode 235
Lange galt das akribische Zählen von Kalorien als bester Weg, um ungeliebte Kilos loszuwerden. Doch seit einiger Zeit geht der Trend in eine andere …
2 years ago
Fitnesstracker: Fluch oder Segen?
Episode 233
Ein Summen am Handgelenk, das daran erinnert, aufzustehen oder eine Atemübung zu machen. Der kurze Moment des Stolzes, wenn man sein tägliches Schri…
2 years, 1 month ago
Kurkuma – reicht ein Löffel pro Tag für die Gesundheit?
Episode 232
Kurkuma soll wahre Wunder für die Gesundheit bewirken und Gelenkschmerzen, Diabetes oder Depressionen heilen können. Aber wie viel ist da wirklich d…
2 years, 1 month ago
Wie schädlich ist Alkohol?
Episode 231
Du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause, die Füße hoch, ein kühles Bier oder ein Glas Rotwein in der Hand. Ein Ritual, das viele von uns k…
2 years, 1 month ago
Wassereinlagerungen im Sommer loswerden
Episode 230
Endlich Sommer! Doch wo andere sich über die warmen Temperaturen freuen, quälst du dich mit schweren, geschwollenen Beinen und aufgedunsenen Fingern…
2 years, 1 month ago
Was steckt wirklich drin in unseren Lebensmitteln? – Ein Blick auf die Zutatenliste
Episode 229
Sicher kennst du das: Du stehst im Supermarkt, versuchst gesund einzukaufen, aber die langen und komplizierten Zutatenlisten auf den Verpackungen ve…
2 years, 2 months ago
Juckende Mückenstiche: Was hilft wirklich?
Episode 228
Sommer ist einfach schön! Doch eine unangenehme Sache bringt das warme Wetter jedes Mal mit sich: Mücken! Während die einen verschont bleiben, könne…
2 years, 2 months ago
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Episode 227
Viele Frauen sind während Schwangerschaft und Stillzeit verunsichert: wie versorge ich mich und mein Baby am besten? Und reicht die normale Ernährun…
2 years, 2 months ago
Emotionales Essen
Episode 226
Ob Liebeskummer, ein stressiger Arbeitstag oder ein Streit mit der besten Freundin – in solchen belastenden und emotional aufwühlenden Momenten ist …
2 years, 2 months ago