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Kurkuma soll wahre Wunder für die Gesundheit bewirken und Gelenkschmerzen, Diabetes oder Depressionen heilen können. Aber wie viel ist da wirklich dran? Reicht es aus, einfach öfter mal Currygewürz in unsere Mahlzeiten zu streuen, oder braucht es mehr, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren? Wir klären auf, welche beeindruckenden Wirkungen der Wirkstoff Curcumin haben kann und warum ein Teelöffel Kurkuma pro Tag möglicherweise nicht ausreicht, um die in Studien nachgewiesenen gesundheitlichen Effekte zu erzielen.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 Was macht Kurkuma so gesund? 04:04 Positiven Effekte von Curcumin 08:54 So kannst du Curcumin effektiv einnehmen! 11:56 Zusammenfassung

Hier findest du unser reines Curcumin:

https://vitamoment.de/products/curcumin

Diese Studie beschreibt eine antidepressive Wirkung von Curcumin:

https://link.springer.com

Hier findest du die Studie zur glukosesenkenden Wirkung bei Diabetes:

https://www.sciencedirect.com

Weitere Hinweise aus der Wissenschaft zur Wirkung von Curcumin bei Diabetes:

https://onlinelibrary.wiley.com

Hier erfährst du mehr über die vorbeugende Wirkung bei Patienten mit Prädiabetes:

https://diabetesjournals.org

Hier geht es um die Wirkung von Curcumin bei neurodegenerativen Erkrankungen, wie Alzheimer:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov

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