第499回 筋肉の硬いところを避けて動く「代償動作」を見抜く

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。
僕たちが診療の中で“瞬時に見ている…

6 months, 4 weeks ago

第498回 体の車検は「壁テスト」から｜10歳若返る動きを取り戻すセルフメンテ習慣

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。

壁に立つだけで体の“錆び”が分か…

7 months, 1 week ago

第497回 背骨を整える＝自律神経を整える。心臓外科医から学んだ「膜」と「構造」の話

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。
診療中に交わした会話の中で「これは…

7 months, 2 weeks ago

第496回 「医者より養生、薬より手当て。」私が“体の使い方”に人生を賭ける理由

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造・運動」の話です。

創業100周年。医者より養生…

7 months, 3 weeks ago

第495回 片足立ちで靴下が履けない＝転倒リスク増？原因チェックと転倒予防の第一歩

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。

立って靴下が履けなくなる主な原因（…

7 months, 4 weeks ago

第494回 足首と股関節を動かして、明日からかっこよくしゃがめる大人になろう！

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動

お若い方でも、しゃがめない人が多いです。しゃがめ…

8 months ago

第493回 前を伸ばし、後ろを縮める。両方そろって身体は整う。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造

子供の頃、なんともなくしていた動作を、大人になる…

8 months, 1 week ago

第492回 気分も体調も天気のように変わる。生き方の姿勢で整えていく。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の精神

「気のせい」ではなく、気分の波に身体が正直に反応…

8 months, 2 weeks ago

第491回 Wベットより、シングルベット2つをつけて寝た方が夫婦仲が悪くならない?

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の睡眠

思わぬ落とし穴で、快眠できないことがあります。

8 months, 3 weeks ago

第490回 階段の下りが不安は、何が起こっている？

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
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今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動

初詣の手すりのない階段で、あれ上り下り不安…

9 months ago