Podcast Episodes
Back to Search#226: Martin Gratzer: Biohacking als Berufung und Beruf
Von der Leichtathletik zu Charles Poliquin bis Biogena One: Martin Gratzer über Biohacking als Beruf – von der Urzeit bis zur Zukunft.
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6 months ago
#225: 1:1 live: Andreas coacht Timo, 40
High-Performer Timo: Training wird mehr, Energie wird weniger. Andreas findet live das Loch im Reifen – und erklärt, wie Entspannung hilft.
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6 months ago
#224: Raumluft! Der übersehene Super-Hack
Raumluft – der unterschätzte Biohack! Sauerstoff, Schlaf, Schimmel, Giftstoffe und warum Pflanzen im Schlafzimmer wirklich eine gute Idee sind.
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6 months, 1 week ago
#223: Dirk Kreuter im Biohacking-Talk: „Ohne Probleme gibt es kein Glück“
Dirk Kreuter: Ironman in 9:43, täglich Eier, Testosteron-Injektion. Der Top-Vertriebscoach als Biohacking-Pionier – und seine Erfolgsphilosophie.
Fo…
6 months, 2 weeks ago
#222: 3 Studien: NAD+, Berberin & Co., Insulin
NAD+ gegen Depression, Insulin bei Alzheimer, Lithium für den Geist – und das Zusammenspiel von Berberin, Quercetin, Curcumin und Resveratrol.
Folge…
6 months, 2 weeks ago
#221: Die ganz große Atem-Folge mit Sukkhadas (Teil 2)
Nasen- vs. Mundatmung, Mouthtaping, Schnarchen, Abendroutine und Meditation – Teil 2 mit Sukkhadas. (Und: Sex mit dem Universum.)
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6 months, 3 weeks ago
#220: Die ganz große Atem-Folge mit Sukkhadas (Teil 1)
BOLT-Test, Wim Hof, Box Breathing, 4-7-8, kohärente Atmung – Sukkhadas führt durch einen ganzen Tag mit bewusstem Atmen. Teil 1 von 2.
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6 months, 3 weeks ago
#219: Meditation: Vier Atemzüge, die dein Leben verändern
Meditationsexperte Peter Riedl über das Geheimnis der Pause – und wie vier ganz bewusste Atemzüge das Leben verändern können.
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7 months ago
#218: 30 Fragen zu … Entgiftung
Aktivkohle, Glutathion, Inuspherese, MSM, Zeolith und mehr: Der große Detox-Deep-Dive – von A wie Aktivkohle bis Z wie Zink.
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7 months ago
#217: Mega-Killer Stress: So kriegst du ihn in den Griff
Chronischer Stress ist der größte Longevity-Saboteur. Was wirklich hilft – sofort und nachhaltig. Plus: Warum akuter Stress gar nicht so schlimm ist.…
7 months, 1 week ago