Podcast Episodes
Back to Search#216: Mit Idioten umgehen, Konflikte lösen: Die Tipps vom Profi
Andreas’ Longevity-Tipp Nr. 1: Idioten verbannen. Jetzt holt er sich den Profi fürs Konfliktmanagement – mit konkreten Tipps zum Umgang.
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7 months, 2 weeks ago
#215: Breitfelds Top 5: besser schlafen
Schlaf ist das Fundament von Longevity. Breitfelds Top 5 der besten Schlaf-Hacks – auch für alle, die viel wissen und trotzdem schlecht schlafen.
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7 months, 2 weeks ago
#214: Q&A 18: Die Community fragt, Andreas antwortet
ADHS, PEMF, Ashwagandha, Magnesium-Threonat, Bioregulatoren, Rucking, Handymasten, kalte Hände – Andreas antwortet der Community.
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7 months, 3 weeks ago
#213: Leela Quantum Tech: So funktioniert Quanten-Energie
Asprey, Greenfield, Huberman nutzen es: Was steckt hinter Quanten-Energie? Gründer Philipp Samor von Leela Quantum Tech im Biohacking-Talk.
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8 months ago
#212: 1:1 live: Andreas coacht Maja, 51
Maja macht alles richtig – 7× Training, Low-Carb, Top-Schlaf. Vielleicht zu richtig? Andreas findet live ein Detail mit großer Wirkung.
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8 months ago
#211: Biologisches Alter messen: So geht’s, so hilft’s
Wie misst man das biologische Alter – und was nützt es? Andreas und Top-Unternehmer Philipp Maderthaner über Tests, Methoden und ihren Praxisnutzen. …
8 months, 1 week ago
#210: ADHS: So gehen Biohacker damit um
Europäas führende ADHS-Expertin Monika Ridinger zu Gast – Andreas, selbst betroffen, spricht mit ihr über Diagnose, Therapie und Biohacking-Ansätze. …
8 months, 2 weeks ago
#209: 3 Studien: So helfen Kälte, Meditation, Musik und Hormone
Kälte gegen Schmerzen, Meditation für Stress, Musik gegen Demenz, Hormone für Frauen – vier Studien mit echtem Mehrwert fürs Leben.
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8 months, 2 weeks ago
#208: Kälte: Das große Update
Neue Studien: mehr Kraft, weniger Schmerzen, bessere Laune durch Kälte. Plus: Für wen Kälte nicht geeignet ist und welche No-Gos wirklich zählen.
Fo…
8 months, 3 weeks ago
#207: Genetik & Epigenetik: Das Insider-Update mit Stefan Wöhrer
Pharmakogenetik, Grim-Age, Nutrigenomik: Stefan Wöhrer über das, was unsere Gene über Medikamente, Alter und Ernährung wirklich verraten.
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8 months, 4 weeks ago