Podcast Episodes
Back to Search#196: Morgenritual, Abendritual: Was funktioniert?
Decision Fatigue, Dankbarkeit, Aminosäuren, Lithium: Wie Andreas und Stefan Morgen und Abend ritualisieren – und was auch mit Job und Familie klappt.…
10 months, 2 weeks ago
#195: Alles über Trinkwasser & Wasserstoffwasser
Super-Nerd Yasin Akgün über Leitungswasser (Entwarnung!), Wasserstoffwasser und Meerwasser. Was wirklich auf’s Wasser ankommt.
Folgende Premium-Anbi…
10 months, 3 weeks ago
#194: 30 Fragen zu … Magnesium
Das Master-Mineral: Warum Magnesium so wichtig ist, wie man testet, welche Formen wann helfen – und welche man besser meiden sollte.
Folgende Premiu…
10 months, 3 weeks ago
#193: Gerechtigkeit für Cortisol!
Cortisol ist nicht nur das Böse. Es ist Chef des zirkadianen Rhythmus und Kickstarter am Morgen. Eine Rehabilitierung des Stresshormons.
Folgende Pr…
11 months ago
#192: NEM neu gedacht: Nahrungsergänzung als Nahrung
Dr. Gerald Wiegand über eine neue Idee: Nahrungsergänzung als Nahrung. Mit Olivenöl, Polyphenolen, ALA und dem Geheimnis der Bioverfügbarkeit.
Folge…
11 months ago
#191: Breitfelds Top 5: Die geheimen Sport-Supplements
5 überraschende Sport-Supplements für mehr Leistung, Ausdauer und Regeneration. Andreas verspricht: Biohacking-Profis kannten maximal drei.
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11 months, 1 week ago
#190: Q&A: Live-Coaching mit Andreas, Teil 16
Geerdetes Schwimmen, Schlafstörungen, Blaulicht, Dauer-Supplements, neues Lithium und funktionelle Mediziner – Andreas antwortet live.
Folgende Prem…
11 months, 2 weeks ago
#189: Strom im Microdosing: Ist FSM ein Wundermittel?
Andreas ist frisch verliebt: Frequenzspezifischer Mikrostrom (FSM) – mehr ATP, schnellere Wundheilung, Entspannung und Regeneration. Ein Wundermittel…
11 months, 3 weeks ago
#188: Max Gotzler: So geht Flow
Flowfest-Gründer Max Gotzler über dosierte Überforderung, Loslassen und Vertrauen – und den schönsten Begriff: „engagierte Unbesorgtheit“.
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1 year ago
#187: NAD+: So fühlt sich Jugend an
Pflichtfolge ab 30: NAD+ für Energie, Zellgesundheit und gegen Inflammaging. Wirkungen, Studien, Darreichungsformen, Dosen und Vorstufen.
Folgende P…
1 year ago