Podcast Episodes
Back to Search#236 Alkohol: Teufel oder doch nicht?
Alkohol ist Zellgift. Und trotzdem: Andreas relativiert das Biohacker-„Nein“ zu Bier und Wein – aber nur zum Teil und unter klaren Bedingungen.
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4 months, 2 weeks ago
#235: Hotels & Longevity: Aha-Erlebnis trifft Megatrend
Ein Hotel stellt auf Biohacking um – und wird zum Erfolgsmodell. Krallerhof-Chefin Michaela Altenberger über Longevity als Megatrend im Business.
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4 months, 3 weeks ago
#234: 3 Studien: kluges Kreatin, starker Griff, mehr Sauerstoff
Kreatin fürs Gehirn, Griffkraft als Lebensanzeiger, VO2max und wie Kälte Autophagie triggert – drei Studien, die wirklich etwas verändern.
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4 months, 3 weeks ago
#233: Longevity: Worum es wirklich geht
Eine persönliche Folge: über Verantwortung, die eigenen Eltern und ein fernes Ich als Maßstab. Warum es beim Biohacking wirklich nie zu spät ist.
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5 months ago
#232: Blackout, Krise: So schützen wir uns
Krisenvorsorgeexperte Herbert Saurugg: Wie wir uns auf Blackout und Krise vorbereiten – und im Ernstfall verhalten. Plus: Österreichisch-Kurs. Wuggi!…
5 months, 1 week ago
#231: 30 Fragen zum Abnehmen
Abnehmen, der große Rundumschlag: BMI, Fasten, NEAT, Leptin, Keto, Protein, Ozempic und vieles mehr – 30 Fragen, ehrliche Antworten.
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5 months, 1 week ago
#230: Welches Fett ins Blut gehört und welches nicht?
Cholesterin, ApoB, Triglyceride, Statine, Omega-3-Index, viszeräles Fett und Pflanzenöle – der große Lipid-Überblick für dein Blutbild.
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5 months, 2 weeks ago
#229: Das Mikrobiom-Science-Update mit Simone Kumhofer
Simone Kumhofer zum 3. Mal! 10 Fakten aus der Mikrobiom-Forschung: Zähneputzen neu denken, Bakterien als Medikamente, Stuhl als Krebstherapie.
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5 months, 3 weeks ago
#228: Breitfelds Top 5: Gesunder Darm
Staffel 20 startet im Darm! Gemüsevielfalt, Käse mit Löchern, Junk-Food-Widerstand – und sich in den Mund furzen lassen. Wirklich.
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5 months, 3 weeks ago
#227: Q&A 19: Die Community fragt (und diskutiert), Andreas antwortet
Omega-3, Peptide, Pharmakogenetik, Magnesium, nächtlicher Heißhunger, Coimbra-Protokoll, Glycin – und mittendrin: Dirk Kreuter. Tirili!
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6 months ago