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#076: Histamin-Troubles? Das tut der Biohacker!
Rotes Gesicht nach Rotwein, Juckreiz nach Käse? Das könnte Histamin sein. Andreas mit konkreten Hacks gegen Histamin-Intoleranz im Alltag.
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3 years, 1 month ago
#075: Hannes Winzer: Profi-Fußball meets Biohacking
Profi-Spielerberater Hannes Winzer erklärt, welche Biohacks Europas Top-Fußballer nutzen – und was davon auch für uns Normalos funktioniert.
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3 years, 1 month ago
#074: Magnesium: Das Pflicht-Supplement
Magnesium fehlt fast allen – und verursacht Krämpfe, Schlafprobleme, Stress und Herzrasen. Andreas über Formen, Dosierung und die beste Einnahmezeit.…
3 years, 2 months ago
#073: Body Positivity: Was wir gut finden, was nicht
Beide waren früher übergewichtig: Andreas und Stefan über Body Positivity, Gesundheitsideale und die Grenze zwischen Selbstliebe und Selbstbetrug.
F…
3 years, 2 months ago
#072: Wie böse sind Pflanzen?
Pflanzen haben Abwehrmechanismen – manche davon schaden uns. Andreas über Lektine, Oxalate und warum Rohkost nicht immer das Beste ist.
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3 years, 2 months ago
#071: Hörerfragen Teil 6: Kernöl, Barfuß, Ghee, Fasten
Kernöl, Ghee, Barfußschuhe, Fasten: Eure Fragen, unsere Antworten. Andreas und Stefan im kompakten Q&A-Format – direkt und auf den Punkt.
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3 years, 2 months ago
#070: Lithium: Das geheime Super-Mineral fürs Gehirn?
Lithium klingt nach Psychiatrie – ist aber in Spuren ein Gehirn-Schutzstoff. Andreas über das unterschätzte Spurenelement und seine Wirkung.
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3 years, 2 months ago
#069: Du willst mehr Power?
Wie läuft eigentlich ein Besuch in Andreas Breitfelds Biohacking-Lab ab? Stefan war dort und berichtet – inklusive aller Geräte und Biohacks.
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3 years, 3 months ago
#068: Vom schlauen Kauen und Verdauen
Körperfett ist nicht gleich Körperfett. Andreas über viszerales Fett, Messmethoden und die effektivsten Hacks zum Fettabbau ohne Jojo-Effekt.
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3 years, 3 months ago
#067: Haut & Haare: Wir machen uns schön
Bist du ein Morgen- oder Abendmensch? Andreas erklärt, warum der Chronotyp nicht nur Gewohnheit ist – und wie man ihn mit Biohacking optimiert.
Folg…
3 years, 3 months ago