Podcast Episodes

人に合わせてばかりをやめる✨しなやかでしたたかになれる放送3選

今回ご紹介した3つの放送には共通点があります。
それは、“しがらみ”から少し自由になれたっていう感覚を持ったリスナーさんが多かったこと。
本音を出せない、合わせすぎて苦しい、そんな日々の中で、
ちょっと心が軽くなる瞬間──それが人生を変える第一歩になるんですよね。

【おすすめ放送はこちらから】

①誰からも必…

10 months, 2 weeks ago

【コミュ力up】雑談が苦手でも、人と自然に仲良くなれるコツ

雑談は相手との距離を縮めてくれるものですが、苦手意識を持っている人も多いです。

なぜ苦手意識があるのか？どうしたらうまく雑談ができるか？についてお話ししました。

使いこなしてもらえば、無理なく人との関係が良好になると思います。

コミュ力高い人がこっそり使っている雑談テーマ

▶https://voicy.j…

10 months, 2 weeks ago

「精神科医Tomyの自分を大切にする習慣」がガチで必読書な理由

「精神科医Tomyの自分を大切にする習慣」の魅力について、るろうに なりの見解を交えてお話ししました。精神科医Tomyの自分を大切にする習慣👇https://amzn.asia/d/90qbty8

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「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので…

10 months, 3 weeks ago

ちゃんとやってるのに評価されない…そんなとき、どうすればいい？

仕事をがんばっているはずなのに、なぜか評価されない・・・。
そんなとき「諦める」という選択肢を持ってみると楽になるかも、というお話です。

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「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！

▶ https://v…

10 months, 3 weeks ago

その悩み…あと10年抱えますか？今こそ○○を作るタイミング

一つのことに長く悩んでいる人にはとある共通点があります。
今回は、○○を作って悩みを早く解決することについて、一緒に考えていきたいと思います。

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「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！

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10 months, 3 weeks ago

人からの好意を断れない…でも、関係を壊さずに断る方法、あります（1/2）

他人から親切にしてもらう時、嬉しいこともあれば、「正直、断りたい…」って時もありますよね。
でも「断ったら、相手に申し訳ない」と思って断れない人も多いです。
今回は、心が苦しくならない心持ちについてお話しします。(2/2)続きはこちらから↓

https://voicy.jp/channel/2043/6…

10 months, 3 weeks ago

朝ごはん、無理して食べてない？ “正しさ”より“心地よさ”のすすめ

るろうに自身は朝食を食べないようにしていますが、健康診断ではほぼ正常値をキープしています。
「朝食は食べるべき」という世間の声もありますが、実際はどうなのか？
食べることと食べないこと、どちらが自分にとって「優しい、価値ある選択」なのか、一緒に考えていきましょう。

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10 months, 3 weeks ago

ぐるぐる思考を放っておくと・・・？ 知られざる落とし穴

ネガティブなことをぐるぐる考えてしまうと気持ちが落ち込むし辛いですよね。
実は、ぐるぐる思考は放っておくと、ちょっとやっかいことになると言われています。
そのやっかいなこととは？、どうしたらいいのか？、一緒に考えていきましょう。

Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。

「コメント読ま…

10 months, 3 weeks ago

優しさも共感もくれる。人よりAIと話す未来って、どう思う？

最近は「AIとずっと会話している」という人が増えています。
それにより、僕たちの「人対人」のコミュニケーションは「人対AI」に置き換わっていくかもしれません。
そのような未来に僕らの生活はどんな変化があるか、一緒に考えてみましょう。

Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。

「コメント…

10 months, 3 weeks ago

【意外と知らない】抑うつとは何か？抑うつの役割は？

気分が落ち込む、やる気が出なくなる、何事にも興味が無くなる…そんな抑うつはとてもつらいものです。

一方で、抑うつは僕たちの心を守ってくれる大事な役割を果たしています。

抑うつとは何か？どんな役割があるのか、これを知ることで自分を責めたりすることがなくなり、辛い気持ちが小さくなると思います。

▶落ち込みや…

10 months, 4 weeks ago