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【意外と知らない】抑うつとは何か？抑うつの役割は？

Published 10 months, 4 weeks ago

気分が落ち込む、やる気が出なくなる、何事にも興味が無くなる…そんな抑うつはとてもつらいものです。

一方で、抑うつは僕たちの心を守ってくれる大事な役割を果たしています。

抑うつとは何か？どんな役割があるのか、これを知ることで自分を責めたりすることがなくなり、辛い気持ちが小さくなると思います。

▶落ち込みや不安が出やすくなる頭の使い方（1/2）

https://voicy.jp/channel/2043/6414014

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