Episode Details

ネガティブなことをぐるぐる考えてしまうと気持ちが落ち込むし辛いですよね。
実は、ぐるぐる思考は放っておくと、ちょっとやっかいことになると言われています。
そのやっかいなこととは？、どうしたらいいのか？、一緒に考えていきましょう。

Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。

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