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朝ごはん、無理して食べてない？ “正しさ”より“心地よさ”のすすめ

Published 10 months, 3 weeks ago

るろうに自身は朝食を食べないようにしていますが、健康診断ではほぼ正常値をキープしています。
「朝食は食べるべき」という世間の声もありますが、実際はどうなのか？
食べることと食べないこと、どちらが自分にとって「優しい、価値ある選択」なのか、一緒に考えていきましょう。

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