Podcast Episodes

#596「社交的」じゃなくてもいい？

社会人になると、あらゆる場面で「社交的であるべき」という無言のプレッシャーを感じることがありますよね。

カウンセリングの現場でも、「自分は社交的になれない」と悩む方の声を多く耳にします。

しかし、世間一般で言われているほど、社交的であることが絶対的な価値なのでしょうか？

今回の配信では、実は私自身が抱え…

4 months ago

#595「心ある人」と出会う秘訣

私はカウンセラーとして、日々多くの方々の切実な人間関係のお悩みを伺っています。

世の中には、深い愛情や配慮を持ち、物事の本質を理解して接することができる「心ある人」が確かに存在します。

しかし、私の主観的な感覚では、そのような方は世の中のわずか2割ほどしかいません。

「なぜ自分の周りには素敵な縁がないの…

4 months ago

#594自分の運命を呪わず学びに変えよ

「真面目に一生懸命生きているのに、なぜ自分だけがこんなに辛い目に遭うのか」と、自分の運命を呪いたくなる時があると思います。

ショックな出来事に翻弄され、立ち止まってしまうのは人間として自然なことです。

しかし、そこから自力で立ち直り、人生を再び前へと動かしていくためには、ただ嘆くだけではない「ある姿勢…

4 months ago

#593カウンセラーの聞き方はどう違うのか

私はカウンセラーとして、日々多くの方の「お話」を聴き続けています。

皆さんは身近な人の悩みを聞くとき、「何か力になりたい」「良いアドバイスをしてあげたい」と思いませんか？

実は、プロのカウンセリングにおける「聞き方」は、そうした日常の関わり方とは決定的な違いがあります。

私たちが現場で徹底しているのは、…

4 months ago

#592自分の弱さを認める生き方のコツ

「最近、体力の衰えを感じる…」「昔はもっとできたのに」そんな風に思うことはありませんか？

実は私自身、最近ある体の不調をきっかけに、自分自身の「老い」を実感する出来事がありました。

私たちは年齢を重ねる中で、どうしても避けられない変化に直面します。

それに対してただ抗うのではなく、どう折り合いをつけ、受…

4 months ago

#591人と比べる「比較地獄」からの脱出

「つい他人と自分を比べて、落ち込んでしまう……」そんな経験はありませんか？

他人との比較を始めてしまうと、終わりのないループにはまり、最終的には自分をどん底の精神状態まで追い込んでしまうことがあります。

私たちは、地位や名誉、収入、あるいは家庭環境など、無限にある比較対象の中で「勝ち負け」を競わされて…

4 months ago

#590辻井伸行さんの演奏に学んだ「生き方・働き方」

先日、ピアニスト・辻井伸行さんのコンサートへ行ってきました。

会場で響き渡ったのは、魂が洗われるような、まさに「神がかった」としか形容できない純粋な音色でした。

しかし、何よりも私の心を震わせ、深い「カルチャーショック」を与えたのは、演奏技術の素晴らしさだけではありませんでした。

舞台上の彼から溢れ出し…

4 months, 1 week ago

#589【40代・50代の「人生の壁」】を乗り越える

「自分の人生、このままでいいのだろうか……」

そんな漠然とした不安や焦りに襲われることはありませんか？

今回は、多くの人が40代・50代で直面する「ミッドライフクライシス（中高年の危機）」をテーマにお話しします。

社会経験を積み、現実が見えてきたからこそ感じる将来への不安や、これまでの生き方への葛藤を…

4 months, 1 week ago

#588天邪鬼（あまのじゃく）のススメ

今回は、私が仕事や人生において大切にしている「ある思考法」についてお話しします。

多くの人が「右が正しい」と言っているとき、あえて「左」を向いてみる。

あるいは皆が上を見ているときに、あえて下を見てみる。

そんな「天邪鬼（あまのじゃく）」とも言える姿勢が、実は誰にも見つけられない貴重な情報や、物事の真理…

4 months, 1 week ago

#587あなたはまた○○を忘れてない？

「自分には価値がない」「自分は周りより劣っている」と、他人と比較して苦しんでいませんか？

私たちは日々、収入や仕事の速さ、友人の数といった勝手な基準で、自分自身の「価値」を低く見積もってしまいがちです。

しかし、そのような判断尺度で自分を縛り続けるのは、実はとてももったいないことなのです。

今回の配信…

4 months, 1 week ago