Podcast Episodes

#700迷ったら「今」に集中

今回は、プロのカウンセラーの方へのレッスン中に話題に上がった「ある重要な気づき」についてお話しします。

カウンセリングの最中、ふと「この先の展開」や「相手の将来」が気になってしまい、目の前の会話に集中できなくなってしまう……。

しかし、この現象はカウンセリングの現場だけではありません。

仕事のパフォーマ…

14 hours ago

#699AIはどこまで寄り添ってくれるのか

メルマガ読者の方から届いた「AIとの対話」に関する興味深いメールをきっかけに、AIと向き合う今の私たちの姿について考えてみました。

悩みを聞いてもらう相手として、AIには「余計なことを言わない」「気が済むまで話せる」といった大きな長所があります。しかし、対話を重ねる中で、どうしてもAIには埋められな…

1 day, 14 hours ago

#698相手との距離の取り方

「相手との適切な距離はどう保てばいいですか？」

カウンセリングの現場や指導の場で、私がよく受ける質問です。

相手の悩みや苦しみに寄り添いすぎて自分まで辛くなってしまう、あるいは感情移入しすぎて距離感がわからなくなる……。こうした悩みは、プロのカウンセラーだけでなく、職場や家庭、友人関係など、あらゆる人…

2 days, 14 hours ago

#697AI投資の効果ゼロ？衝撃的ニュース

AIに関する、アメリカでの「衝撃的なニュース」を目にしました。

巨額の投資をしながらも、その効果を全く実感できていない企業が続出しているというのです。

なぜ、最新のAIを導入しても組織の生産性は上がらないのでしょうか？

今回は、多くの経営者が陥っているAI活用の「落とし穴」と、私たちが直面している現実…

3 days, 14 hours ago

#696歳を取るって「豊かなこと」なんです

若かった頃には大きな決断だと思っていたことや、かつて「もう終わりだ」と絶望した出来事も、長い時間を経て振り返ることで、当時とは全く違う景色が見えてくることがあります。

体力の衰えなど抗えない変化はありますが、その一方で、日々の経験を通じて自分の中に蓄積され、練り上げられていく人生の深みについて、私な…

4 days, 14 hours ago

#695時代を生き抜くシフトする力

今回は、AIの進化によって劇的に変わりつつある「私たちの働き方」についてお話しします。

最近、ホワイトカラーからブルーカラーへ転職し、年収アップや仕事のやりがいを手にする人々が増えているという、興味深い現象が起きています。

かつて「安泰」と言われた職業が揺らぐ中で、アメリカや日本で今何が起きているのか…

5 days, 14 hours ago

#694ワクワクできません

心理カウンセラーの視点から、リスナーの方から届いた「何に対してもワクワクできない」という切実な悩みについてお話しします。

世の中では「ワクワクすることをしよう」という言葉をよく耳にしますが、実は私自身、その言葉がピンときているわけではありません。

毎日の中で心が動かないこと、楽しみが見つからないことに…

6 days, 14 hours ago

#693「一問一答」の裏側話します

先日、メルマガ読者の皆さんからいただいたお悩みに1時間以上かけてお答えする「一問一答」企画をお届けしました。

実は、短い文面からご本人の意図を汲み取り、限られた情報の中で回答をひねり出すのは、私にとって大きなチャレンジでした。

心の中で冷や汗をかきながら、必死に言葉を選んでいたのです。

今回の配信では、…

1 week ago

#692変わるもの、変わらないもの

カウンセラーとして日々多くの方と向き合う中で、私はある「大切なバランス」を常に意識しています。

それは、目まぐるしく変わる社会のルールや流行に敏感であると同時に、数千年前から変わらない「人間の本質」も見失わないことです。

今、私たちの周りでは法律や働き方、コミュニケーションの形が少しずつ変化しています…

1 week, 1 day ago

#691 結婚34年を振り返ると

結婚して４月で34周年を迎えることができました。

その34年間を振り返り、夫婦のあり方を考えていきます。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/self-esteem-assessment27/home⁠…

1 week, 2 days ago