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第1回ストレス社会の生き方
心のストレスとどう付き合うか。
メンタルヘルスのテーマです。
ストレスコーピング、ストレスマネジメントなど、いろいろ言われています。
ストレス社会を生きていく上で、どんな捉え方が必要かを心理カウンセラーがお話します。
●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」
https://sites.goo…
1 year, 11 months ago
第0回幸せな生き方
記念すべき第1回のエピソードは「幸せな生き方」について。
●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」
https://sites.google.com/view/self-esteem-assessment27/home
自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス
●傾聴・カウンセリング技術の…
1 year, 11 months ago
【テスト配信】幸福になるための技術～幸せになるためにはラッキーではなく技術が必要です
幸せは運とか偶然でなるものではありません。幸せになるためには、幸せになるために必要なことを積み重ねるんですね。そう、幸せになるための技術というものがあるんです。その技術をマスターするからこそ幸せになれる・・ということを心理カウンセラー・コーチの鈴木雅幸が解説します。
●【自己診断】自己肯定感チェック…
2 years, 1 month ago