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第10回苦手な雑談を克服するカギ

雑談が苦手、上手くできない。

会話に劣等感を覚えて消極的な人は少なからずいます。

職場での雑談、ランチの時間、休み時間が苦痛でしかないと言います。

今回は雑談について、プロの心理カウンセラーが掘り下げ、雑談が得意な人と苦手な人の違いを解説します。

1 year, 11 months ago

第9回アイデンティティー、自分は何者かを知るには

アイデンティティーの拡散、危機（クライシス）という言葉があります。

自分は何者なのか、そうしたアイデンティティーを確立できていない状態を指します。

アイデンティティーが確立していると、人生楽しく、とても楽に生きられます。

1 year, 11 months ago

第8回やりたいことをやっている人は若い

若く見える人、若々しい人。

自分のやりたいことをやっている人は、若く見えます。

それは、自分に理不尽な我慢を強いたり、自分の本当の気持ちにウソをついて抑え込んでいないから。

1 year, 11 months ago

第7回夢の実現、未来への扉を開くには

夢を叶える、願望を実現する。

将来の夢を持ち、実現する。

そのために必要なことは何か？

数多くコーチングをしていきた経験から、その秘訣をお話します。

1 year, 11 months ago

第6回コミュニケーションの目的って知ってる？

コミュニケーションってそもそも、なぜ必要なんでしょう。

どうして私たちは人とコミュニケーションを取らなければならないのでしょうか。

コミュニケーションの目的、実はこういうことだったんです。

1 year, 11 months ago

第5回これが幸せな人になる秘訣

自分は幸せだと答える人。

幸せではないと答える人。

この両者の違いは何か。

幸せだと思って生きている人から学んだ大切なお話です。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠https://sites.google.com/view/self-esteem-assessment27/home⁠

自…

1 year, 11 months ago

第4回職場にいる意地悪な人への対処

職場にいる意地悪な人への対処法について。

意地悪な男性もいるし、意地悪な女性もいます。

意地悪は英語で「ハラスメント」と言います。

その対処法は何か？

意地悪された人のカウンセリングで数多くの相談を受けた心理カウンセラーがお話します。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠https://s…

1 year, 11 months ago

第3回自信をもつために必要な３つの要素

自分に自信がない、自身が持てない。

そう悩んでいる人はものすごくたくさんいます。

自分に自信を持つ、自信をつける。

そのためにカギを握る３つの要素について心理カウンセラーがお話します。

1 year, 11 months ago

【再配信】第2回すぐにできる、自分を好きになる方法

※ご配信があったようなので、再配信いたします。

自分のことが嫌い、自分はダメな人間だと思ってしまう。

自分を好きになるためのとっておきですぐにできる方法について紹介します。

自分を好きになると自己肯定感も高まります。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠https://sites.goo…

1 year, 11 months ago

第2回すぐにできる、自分を好きになる方法

自分のことが嫌い、自分はダメな人間だと思ってしまう。

自分を好きになるためのとっておきですぐにできる方法について紹介します。

自分を好きになると自己肯定感も高まります。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠https://sites.google.com/view/self-estee…

1 year, 11 months ago