Podcast Episodes

#30共感的理解とは何か

傾聴やカウンセリングを学ぶと「共感的理解」についても学びます。

カール・ロジャーズというカウンセリングの礎を築いた先人が提唱した概念。

人が立ち直る過程では、この「共感的理解」が必要であるということなんですが、では共感的理解とは何なんでしょうか。

共感的理解が出来た時の感覚って・・・

1 year, 10 months ago

#29人が立ち直るために必要なことは

人が立ち直るために必要なことは何か。

心理カウンセラーとしてカウンセリングをずっと続けてきて、立ち直っていく人もたくさん見てきました。

その経験からわかったこと、お伝えします。

1 year, 10 months ago

#28ストレスへの対処法

ストレスへの対処、ストレスコーピング、ストレスマネジメントなど、現代社会やビジネスの世界では重要なテーマです。メンタルヘルスを考えてもぜひ知っておくべきことですね。

1 year, 10 months ago

#27夢の実現と成長曲線という話

夢を叶えて実現するために、ぜひ知っておいて頂きたいのが「成長曲線」という捉え方です。

目標達成や物事で成果を出したい、成功させたいという場合には、必ず知っておくといいです。

途中で挫折することが防げます。

1 year, 10 months ago

第26回努力は裏切らない？いえ裏切りますけども・・

よく「努力は裏切らない」と言います。

でも、努力してもできないこと、叶わないことがあります。

いくら努力しても「ダメだった」ってこと、ありますよね。

では、そんな場合はそ努力は無駄だったのでしょうか。

1 year, 10 months ago

第25回目標がなくても人生は楽しい

人生、目標がなかったら生きる意味がない？

目標を持てない自分は人として価値がない？

いえ、実はそんなことないんですよ・・・・というお話です。

カウンセリングやコーチングで話し合うことの多いテーマです。

1 year, 10 months ago

第24回目標達成には「小さな階段」を

夢を実現させたい、目標を達成したい。

だから途中で挫折したくない。

そういう人は必聴です。

挫折ぜずに着実に前に進み、ゴールに向けて歩める秘訣をお伝えします。

1 year, 10 months ago

第23回資格を取ればカウンセリングはできるのか

心理カウンセラーになりたいという人は年々増えています。

またカウンセラーの資格を取りたいという人も。

では、カウンセラー資格を取ればカウンセリングができるようになるのでしょうか。

その疑問にカウンセリング歴20年以上の現役心理カウンセラーがお答えします。

1 year, 10 months ago

第22回意外に知らない時間管理の秘訣

時間管理、タイムマネジメントはビジネスの世界だけでなく、今や社会生活を送る上で必須のスキルとなりました。

ところが、この時間管理を上手に行う秘訣は、意外なところにあるんです。

ツールの活用法？作業の仕方の見直し？

今回はその意外な秘訣について公開しています。

1 year, 10 months ago

第21回傾聴って何？

カウンセリングで基本として学ぶ傾聴。

最近ではビジネスの世界でも重視され、企業の研修でも取り上げられる機会が増えています。

管理職のマネジメント、OJT、ハラスメント予防など、傾聴はもはや社会的ニーズの高いテーマになってきましたので、心理カウンセラーとして「傾聴ってそもそも何？」という話しです。

1 year, 10 months ago