Podcast Episodes

#40自然にふれるAwe（オウ）体験のすすめ

仕事や家事に追われ、忙しくして終わる毎日。

そんな生活は、やっぱり疲弊してきます。

山に行く、緑の中を歩く、海や湖を観に行く、川沿いを歩くなど、日常生活に何らかの「自然にふれる時間」をもちましょう。

「Awe（オウ）体験」ともいいますが、自然にふれる生活について。

●読者５７８５人のメルマガ「幸…

1 year, 10 months ago

#39生きづらさの正体は「人間関係の希薄さ」

社会の閉塞感、生きづらさはどこから来るのか。

それは人間関係の希薄さからきています。

職場、人付き合い、学校、家庭など、全ての人間関係が徐々に壊れてきています。

カウンセリングの経験から人間関係の悩みや問題の根本解決にもつながるお話です。

●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開）

1 year, 10 months ago

#38子育ての秘訣「父性」「母性」とは

子育ては大変で難しいですが、こんなに素晴らしい仕事もないなと思っています。

私自身、もう子供たちは成人し、自分の所帯も持っているので、孫と遊ぶ機会もあります。

自分の子育てを振り返っても、またスクールカウンセラー時代やこれまでの教育相談の経験からも、子育てで「父性」と「母性」は長期的にものすごく大…

1 year, 10 months ago

#37雇用と起業、どっちが良いの？

働き方改革と言われるようになり、時短、リモートなどに取り組む企業も増えました。

そんな中、雇用か起業かという選択肢もあります。

私自身、起業して20年が経ちますが、独立起業して本当に良かったなと思っています。

サラリーマン（会社員）として雇用された経験もあるので、今回はそれぞれのメリット・デメリッ…

1 year, 10 months ago

#36なぜカウンセリングで人が立ち直れるのか

カウンセリングで人が立ち直るのはなぜか。

カウンセリングを知っている人は多いと思いますが、なぜカウンセリングで悩みが解決したり人が立ち直っていくのか。

それを知っている人は意外に少ないようです。

今回は心理カウンセラーとしての実践経験からわかりやすく解説します。

カウンセリングには幸せな生き方のヒ…

1 year, 10 months ago

#35人間関係で受けた傷は人間関係で癒される

心の傷の大半は人間関係の中で受けた傷です。

ですから人との交流を避けたくなるのですが、残念ながらその傷を本当に癒せるのも人間関係なんですね。

この矛盾、そして真実についてカウンセリング経験からお話します。

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1 year, 10 months ago

#34娘の幸せを喜べない母親

娘の幸せを喜べない、嫉妬する母親はとても多いです。

ですので、そんな母親に悩まされる女性もたくさんおられます。

カウンセリングでは、そうしたご相談が多いです。

また下記のようなブログ記事を書いてもう１０年以上ですが、未だにアクセスが多いんです。

【関連記事】娘の幸せに嫉妬する母親の心理

https…

1 year, 10 months ago

#33継続は力なり？物事を続ける秘訣

継続は力なりとはいいます。

でも、続けることができず、途中で挫折することも多いですよね。

今回は物事を長きにわたって継続し続ける秘訣について話してみました。

●誤解されている傾聴スキル8つの真実（無料PDF公開） https://mm.jcity.com/Register?u=counselin…

1 year, 10 months ago

#32過去のトラウマを解消、立ち直るには

過去のトラウマを克服・解消し、心の傷を癒して立ち直る。

そのために必要なことな何か？

心理カウンセラーとしてカウンセリング経験でわかったことをお伝えします。

1 year, 10 months ago

#31「ねばならない」「べきだ」という思考をやめる

「ねばならない」「べきだ」という思考だけだと、人生生きるのが辛くなったり、周りの人を窮屈にしてしまいます。

そういう価値観にすがるのではなく、もっと柔軟に、もっと寛容に、もっと自由に生きていくと、人生楽しくなりますよというお話です。

1 year, 10 months ago