Podcast Episodes

#690信頼構築の技術とは

カウンセリングや対人援助の現場で、最も重要と言われる「ラポール（信頼関係）」。

しかし、人から心から信頼されるということは、決して簡単なことではありません。

なぜ、あの人はすぐに信頼を勝ち取ることができるのか？

どうすれば、相手に「この人なら安心だ」と思ってもらえるのか？

今回は、カウンセラーや医療・福…

1 week, 3 days ago

#689正しい備えが助けてくれる

「認知症は予防も治療もできない」

ある精神科医の方がそんな投稿をしました。

そこで今回は、その背景にある「老化」という避けられない現実と、私たちが今の医学で本当に目を向けるべき視点について考察しました。

私自身、身内の介護を3度経験しているからこそ痛感している、「認知症になってから慌てない」ための準備の…

1 week, 4 days ago

#688【特別編】人生相談一問一答

今回は特別編です。

「一言返信」のメルマガ企画でこれまで頂いた質問全てにお答えしていく「人生相談一問一答」です。

一つ一つのお悩み（一言）に対して、できるかぎり鈴木が直接回答していきます。

あなたの人生になにかヒントになる答えがあるかもしれません。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠⁠…

1 week, 5 days ago

#687受講感想文を頂きました

20年以上、メールマガジンやレッスンを通して情報発信を続けてきましたが、これまではどこか受講生の皆さんに遠慮してしまい、一方通行の発信になりがちでした。

しかし今回、長年の「当たり前」を崩し、ある「お願い」を直接投げかけてみることにしました。

すると、私の予想を遥かに超える、驚くほど温かいレスポンスが…

1 week, 6 days ago

#686歳を重ねるのが楽しみになる心理学

今回は、ある興味深い研究データをもとに、「年齢と後悔」というテーマでお話しします。

一般的に「若いうちの方がエネルギーがあって良い」と思われがちですが、実は神経学や心理学の視点で見ると、歳を重ねることには意外な「心のメリット」があることが明らかになっています。

私自身のカウンセラーとしての長年の経験や…

2 weeks ago

#685仕事以外に「やりたいこと」がない？

「仕事はしているけれど、他にやることが見つからない」という、リスナーさんから届いたメッセージ。

日々の生活を回すための「やるべきこと」だけで一日が終わってしまい、どこか虚しさや物足りなさを感じていませんか？

今回のエピソードでは、多くのカウンセリングを行ってきた経験をもとに、人生の彩りを左右する「やり…

2 weeks, 1 day ago

#684不調のサインを見逃してませんか

昨日の仕事中、私自身に起きた「違和感」と、そこから改めて実感した「休むことの重要性」についてお話しします。

「まだ頑張れる」と無理を重ねてしまうと、その時は乗り切れたつもりでも、ダメージは体や心に蓄積され、後から「ドカン」と大きな影響が出てしまうことがあります。

私たちが健やかに働き続けるために必要な…

2 weeks, 2 days ago

#683来た！「優秀さより誠実さ」の時代

10年以上前から、私は「これからは優秀さよりも誠実さが中心になる時代が来る」とお伝えしてきました。

最近のニュースや社会の動きを見ていても、これまでの「手段を選ばない成功」が通用しなくなり、隠されていた不誠実さが次々と明らかになる流れを感じています。

しかし、ただ「誠実」なだけでは、残念ながら誰かに利…

2 weeks, 3 days ago

#682企業がカウンセラーを設置することについて

会社では現在、特に若手社員のメンタルダウンが急増し、深刻な問題になっています。

そのため、社員研修だけでなく個人的なサポートということで、企業がカウンセラーと契約することも増えてきました。

今回はその問題について私の考えをお話します。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h…

2 weeks, 4 days ago

#681「お払いに行った方が良い？」

今年に入って、私の身体は故障が続いているんです。

そんな時、お払いに行った方が良いのか？

パワースポットに足を運んだ方が良いのか・・・

心理カウンセラーとしてお話します。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/self…

2 weeks, 5 days ago