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今回は、ある興味深い研究データをもとに、「年齢と後悔」というテーマでお話しします。

一般的に「若いうちの方がエネルギーがあって良い」と思われがちですが、実は神経学や心理学の視点で見ると、歳を重ねることには意外な「心のメリット」があることが明らかになっています。

私自身のカウンセラーとしての長年の経験や、もうすぐ60歳を迎える私自身のリアルな実感も交えながら、なぜ年齢と共に心に安定感が生まれていくのか、そのヒミツを探ります。

今、何かに悩み、不安や焦りを感じている若い世代の方はもちろん、これからの人生をより豊かにしていきたいと感じている方にとっても、心がふっと軽くなるようなヒントをお届けします。

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●傾聴・カウンセリング技術の勉強法17選

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●誤解されている傾聴スキル8つの真実

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●鈴木雅幸のYouTubeチャンネル「幸せ心理学」

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●Udemy講師（プロフィール）

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