Podcast Episodes

#616心のタイムラグとは

誰かに何かを言われたその瞬間は気づかなかったのに、数時間、あるいは数日経ってから急にモヤモヤしてくる……。そんな経験はありませんか？

カウンセリングの現場でもよく話題に上がるこの「自分の本当の気持ちに気づくまでの時間差（タイムラグ）」は、実は人間関係や日々のコミュニケーションにおいて、知らず知らずの…

3 months, 1 week ago

#615人間関係を深めるには

メルマガ読者の方からいただいた「人間関係をどう深めればいいのか」という切実な悩みにお答えしました。

最近、数年前のドラマ『コントが始まる』のある名シーンを観返して、改めて確信したことがあります。

それは、多くの人に支持されることよりも、たった一人と「深い信頼」でつながることの圧倒的な価値です。

人間関係…

3 months, 1 week ago

#614主婦の6割が実感「中年期の危機」

最近、40代から50代の主婦層の約6割が「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」を自覚しているというニュースが話題になりました。

この時期は、子供が自立していくことによる「空の巣症候群」の喪失感と、親の「介護」という大きな問題が重なりやすいタイミングでもあります。

私自身も、子供の旅立ちと親の介護、…

3 months, 1 week ago

#613信じられない凡ミスをしたとき

「いつも通り」のはずが、思わぬエラーで大苦戦。

慣れないやり方を試した結果、たった「3」で済むはずの作業に「30」もの時間とエネルギーを費やしてしまいました。

情けない凡ミスに落ち込みかけましたが、今回の手痛い失敗は、私にある大切なことを思い出させてくれました。

それは、何事においても「基本のき」に立ち…

3 months, 1 week ago

#612感謝が足りなかった私

いつも発信を通して「感謝の大切さ」をお伝えしている私ですが、実は最近、自分自身の至らなさを痛感し、深く反省する出来事がありました。

長くお世話になった親族との突然の別れ。

そこで知らされたのは、私が全く想像もしていなかった「ある事実」でした。

その事実を耳にした瞬間、「なぜもっと早く会いに行かなかったの…

3 months, 1 week ago

#611ロールプレイで楽しい話をしてはダメなの？

今日は、私のマンツーマンレッスンで話題になった「傾聴の練習法」に関する興味深いお話をシェアします。

「傾聴の練習＝悩み相談」だと思っていませんか？

実は、その思い込みが上達を妨げる「不自然さ」を生んでいるかもしれません。

実際のカウンセリング現場は、悩み事だけが語られる場所ではないのです。

今回の配信で…

3 months, 1 week ago

#610人生でぶつかる「シフト」というテーマ

私が起業を決意したきっかけは、ピーター・ドラッカーが提唱した「第2の人生」という言葉でした。

人生100年時代、一つの仕事を50年も続ける中で、情熱を維持し続けるのは至難の業です。

私自身、トラックの運転手からカウンセラーへと大きな「シフト」を経験しましたが、そこには並大抵ではない熱量と準備が必要でし…

3 months, 2 weeks ago

#609傾聴の神髄は直観？

カウンセラーとして22年。最近、相談者の方とお話ししていると、次にどんな言葉を返せばいいのか「考える」前に、最適な答えが「パッ」と浮かんでくるようになりました。

この感覚は単なる経験則ではありません。

物事の本質を瞬時に掴み、人間関係や日々の情報の核心を捉える「特別な脳の使い方」があるのです。

かつては…

3 months, 2 weeks ago

#608「孤独」と「孤高」の違い

「多くの人が正しいと言っているから、それは正しいに決まっている」

無意識にそう判断してしまっていませんか？

私たちは日々の生活の中で、周囲の共感や賛同が得られないと、つい不安を感じてしまうものです。

しかし、寂しさで心細くなる「孤独」と、確固たる信念を持って自ら立つ「孤高」の間には、決定的な違いが存在…

3 months, 2 weeks ago

#607自分と同じ人間などいない

私がカウンセリングを学び、実践する中で「本当に良かった」と実感している、人間関係における大切な「ある気づき」についてお話しします。

長く一緒にいるパートナーや親友、あるいは家族など、親密な関係であればあるほど、私たちは「相手のことは全部わかっている」という思い込みや、「言わなくても察してくれるはず」…

3 months, 2 weeks ago