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最近、40代から50代の主婦層の約6割が「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」を自覚しているというニュースが話題になりました。

この時期は、子供が自立していくことによる「空の巣症候群」の喪失感と、親の「介護」という大きな問題が重なりやすいタイミングでもあります。

私自身も、子供の旅立ちと親の介護、そして看取りを同時に経験しました。

家族の形がガラリと変わる中で、どのように心の整理をつけ、自分自身のアイデンティティを再構築していけばよいのでしょうか。

今回は私自身の経験と心理学的な理論をベースに、この「人生の大きな転換期」を乗り越え、その先に待っている新しい人生へ向かうための大切なキーワードについてお話しします。

今、漠然とした不安やしんどさを感じている方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。

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