Podcast Episodes

#586傾聴で伸び悩む原因

カウンセリングのマンツーマンレッスンを始めて16年。

これまで多くの方と時間を共にする中で、「どうすれば技術が上達するのか」、逆に「どこで多くの人がつまずき、伸び悩んでしまうのか」がはっきりと見えてきました。

実は、カウンセリングを勉強している方の多くが、良かれと思って「ある間違った聞き方」の罠に陥っ…

4 months, 1 week ago

#585絶望と悲しみが力に変わるまで

「いつも前向きでいなきゃ」と思いつつも、心が折れそうになったり、自暴自棄になりそうな時は誰にでもあります。

私自身、カウンセラーとして多くの方の人生に寄り添う中で、実はこの「心の浮き沈み」こそが、私たちにとって非常に大切なプロセスであると確信するようになりました。

なぜ、お先真っ暗だと感じるような苦し…

4 months, 1 week ago

#584人間は立ち直る力を持っている

長年カウンセリングを続けてきましたが、ずっと心に抱いてきたことをお話しします。

実は、カウンセリングには「限界」があります。

どれほど優れたカウンセラーであっても、クライエント本人の「立ち直りたい」という意志がなければ救えない領域があるのです。

しかし、その限界を認めた先にこそ、人が絶望から立ち直るため…

4 months, 1 week ago

#583学級崩壊と職場のハラスメント

「学級崩壊」という言葉を聞いて、皆さんはどのような状態を思い浮かべますか？

現代の教育現場では、かつての中学生が起こしていたような激しい荒れが、今や小学生の間でも見られるようになり、授業が成立しないほどの深刻な状況が広がっています。

今回の配信では、なぜ学級がこのような危機的状況に陥るのか、その「崩壊…

4 months, 2 weeks ago

#582傾聴は「基本のき」が大事

私は10数年にわたり傾聴のトレーニングやレッスンに携わり、自身も20年以上のキャリアを積んできました。

今回の配信では、私が師事した偉大な臨床家・吉田佐藤先生が、その生涯の最後に残された言葉をきっかけに、「聞くこと」の本質について改めて深く掘り下げます。

カウンセリングにおいて、理論や専門知識を学ぶこ…

4 months, 2 weeks ago

#581「身体を動かす」がメンタルを守る

最近、寒さでなんとなく体が重かったり、やる気が出ないと感じることはありませんか？

実は、現代の私たちがスマートフォンを触る時間が増えたことで、無意識のうちに『ある大切な習慣』が失われ、それが心の不調にも繋がっているかもしれません。

今回は、私が寒い日のジョギングを断念したことで気づいた『意外な運動の効…

4 months, 2 weeks ago

#580私の情報発信の情報源は

私は心理カウンセラー、コーチ、コンサルタントであると共に、講師として、メディア、セミナーや動画講座を通じて情報発信をしています。

一般的に、本を読んで体系的な知識を仕入れることは誰にでもできますが、私の活動の根幹には、他の方とは少し「毛色」が異なる、もう一つの重要な情報源があります。

今回はその情報源…

4 months, 2 weeks ago

#579時々自分に甘くなろう

実は私自身、自分に対して少し厳しいところがあります。

かつては「自分はまだまだだ」と厳しく律することが当たり前だと思って生きてきました。

しかし、自分に厳しくしすぎるあまり、無意識のうちに自己否定に陥り、自分の可能性や力を狭めてしまっている人は少なくありません。

今回の配信では、多くの人が混同しがちな「…

4 months, 2 weeks ago

#578【感謝】暗闇に向けて語りかける私？

実は、このポッドキャスト、毎日一人でマイクに向かって収録を続けていると、時々「誰もいない暗闇の中でたった一人で喋っている」ような孤独な感覚に陥ることがあります。

数字上の視聴回数は見えていても、私の声が本当に誰かに届いているのか、役に立っているのか、不安になる瞬間があるのです。

そんな私のもとに、リス…

4 months, 2 weeks ago

#577会話が続く！プロが教えるたった一つの秘訣

「雑談が続かない」「初対面の人と何を話せばいいかわからない」……そんな悩みはありませんか？

本屋に行けば会話術や話し方の本が売れていますが、実は技術以上に大切な「ある分岐点」が存在します。

日々、カウンセラーとして多くの方の悩みや人生に触れている私が、誰とでも会話が弾み、時間を忘れて楽しむことができる…

4 months, 2 weeks ago