Podcast Episodes

#567思春期の子への接し方。反抗の意外な理由

メルマガの読者様から寄せられた「思春期の中学生ぐらいのお子さんへの接し方」という切実なお悩みにお答えします。

「急に感情的になる」「言葉少なに反発してくる」といった態度に、戸惑いを感じている親御さんも多いのではないでしょうか。

実は、子どもたちがこのような態度を取る背景には、「2つの大きな理由」が隠さ…

4 months, 4 weeks ago

#566自分の努力が報われない？その理由は・・

「自分なりに一生懸命頑張っているのに、どうしても人生が報われない……」

SNSやカウンセリングの現場で、そんな切実な嘆きを耳にすることがよくあります。

私自身もそうした時期を経験してきましたし、誰しも立ち止まって叫び出したくなる夜があるものです。

しかし、ずっと嘆いているわけにもいきません。

実は、努力が…

5 months ago

#565人生の壁を突破する「捉え方」の増やし方

今回は、メルマガのアンケートでいただいた「物事の捉え方の引き出しを増やすために、具体的にどう行動すればいいのか？」という素晴らしいご質問にお答えします。

「いつも同じところで悩んでしまう」

「現状を打破したいけれど方法がわからない」と感じることはありませんか？

物事に対する視点が一つしかないと、それが通…

5 months ago

#564みんな自分と向き合いたくない

正直に言うと、カウンセリングを積極的に受けたい人なんて、本当はいないのかもしれません。

私たちはなぜ、自分の内面を見つめることをこれほどまでに避け、時には誰かのせいにしたくなってしまうのでしょうか？

自分と向き合うことへの抵抗を感じている方、あるいは今の人生を少しでも変えたいと願っている方にこそ、ぜひ…

5 months ago

#563人より自分が劣っていると思ったら

カウンセリングの現場で非常に多く寄せられる、「人と比較して自分は遅れている」「周りに比べて自分はダメだ」という切実な悩み。

もしあなたも同じように感じて苦しくなっているとしたら、まず知っておいてほしいことがあります。

実は、誰かと自分を比べて「能力や評価に差があること」自体は、決して問題ではありません…

5 months ago

#562目標を達成できる人に共通する○○

今回は、私がカウンセリングやコーチングの現場で多くの方の目標達成をお手伝いしてきた中で確信した、「目標を達成できる人」と「できない人」を分ける決定的な違いについてお話しします。

目標を叶えるために本当に必要なものは、実はスキルやテクニックだけではありません。

成果を出し続ける人たちが共通して持っている…

5 months ago

#561傾聴に不可欠な態度

「話を聴くコツって何ですか？」

カウンセリングの現場やトレーニングの場で、私はよくこの質問をいただきます。

これまで数十年にわたり、数え切れないほどのクライアント様の大切な人生に触れ、対話を重ねてきました。

その中で、私が最も重要だと確信し、プロとして常に意識している「ある聞き方の姿勢」があります。

それ…

5 months ago

#560子育ての失敗の原因はこれ

「一生懸命育てているのに、なぜかうまくいかない……」そんな悩みを持つ親御さんにこそ、ぜひ聴いていただきたいお話です。

私はかつて5年間、公立小学校でスクールカウンセラーとして数多くの親子と向き合い、教育現場の最前線で深い対話を重ねてきました。

多くの相談を受ける中で私が確信したのは、育児に行き詰まり、…

5 months ago

#559嫉妬は不幸の種

「親なら子供の幸せを願うのが当たり前」という考えは、実は一つの幻想かもしれません。

カウンセリングの現場では、娘が幸せを掴もうとした途端にそれを邪魔したり、壊そうとしたりする母親に悩み、苦しむ方々が多くいらっしゃいます。

なぜ、最も身近なはずの親が、我が子に対してこれほど冷酷な振る舞いをしてしまうの…

5 months, 1 week ago

#558「人見知り初対面で緊張する」の克服法

カウンセリングでは初対面の人を前にすると、手汗が止まらなくなったり、声が出にくくなったりして悩でいるというご相談もあります。

なぜ私たちは、新しい環境や知らない相手に対してこれほどまでに身構えてしまうのか。

そこには、脳が自分を傷つけまいと必死に守ろうとする「防衛モード（戦闘モード）」の仕組みが深く関…

5 months, 1 week ago