Podcast Episodes
Back to Search
115: Przebodźcowanie i presja komercyjna. Dlaczego jesteśmy zmęczeni, a wciąż chcemy więcej?
Czy czujesz zmęczenie, napięcie, rozdrażnienie, ciągły pośpiech i presję, że musisz robić więcej, szybciej i lepiej? To nie jest przypadek. Żyjemy w …
6 months ago
114: Jak przestać zajadać emocje – o emocjonalnym jedzeniu, którego nikt nas nie nauczył rozumieć
Dlaczego sięgamy po jedzenie, kiedy nie jesteśmy głodni?Bo próbujemy wypełnić emocjonalny głód – ten, którego nie da się zaspokoić czekoladą.W tym od…
6 months, 2 weeks ago
113: Psychologia Supermana
W tym odcinku analizuję Supermana 2025 przez pryzmat psychologii i psychopatologii.
• Kim jest Clark Kent / Superman „pod maską”?
• Jakie są jego najwi…
6 months, 3 weeks ago
112: Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje
Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje? Gdy słyszysz „Nie przesadzaj” albo „Nie bierz tego tak do siebie”, to nie tylko boli – to odbiera poczucie w…
6 months, 3 weeks ago
111: Co zrobić, kiedy ktoś Ci przerywa
Co zrobić, gdy ktoś Ci przerywa? Jak reagować, żeby zachować spokój, szacunek i asertywność? W tym odcinku jako psycholog pokazuję sprawdzone technik…
7 months ago
110: Psychologia Eda Geina
Ed Gein — człowiek, który zgrozą inspirował filmowe postacie jak Norman Bates, Milczenie owiec, Buffalo Billa czy Leatherface. W tym odcinku analizuj…
7 months ago
109: Jak stać się bardziej ODPORNYM NA STRES
Jak być bardziej odpornym na stres – psychologiczne sposoby na odporność psychiczną.Stresu nie da się wyeliminować, ale możesz nauczyć się być od nie…
7 months, 1 week ago
108: Twój mózg uzależnił się od telefonu… To urządzenie może to przerwać
Średnio spędzamy ponad 5 godzin dziennie na scrollowaniu telefonu – to ponad 20 lat życia! 📱😱 Dlatego jako psycholog sprawdzam Scrolly – fizyczne urz…
7 months, 1 week ago
107: Jak wygląda życie z DYSOCJACYJNYM ZABURZENIEM TOŻSAMOŚCI
Czy naprawdę można mieć kilka osobowości w jednej głowie? Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID, dawniej osobowość mnoga) to jedno z najbardziej f…
7 months, 2 weeks ago
106: Narcyz, Psychopata czy Socjopata? Psycholog wyjaśnia różnice raz na zawsze!
Kim naprawdę jest narcyz? Czym różni się psychopata od socjopaty? A gdzie w tym wszystkim miejsce dla antyspołecznego zaburzenia osobowości? W tym od…
7 months, 2 weeks ago