Podcast Episodes
Back to Search
135: Zamartwianie konstruktywne i destrukcyjne - Jak je odróżnić
👉 Link do pełnego kursu o tym jak przestać się zamartwiać: https://www.michalbrzegowy.com/kurs-o-zamartwianiu-sie
2 months, 3 weeks ago
134: Jak zatrzymać ATAKI PANIKI - Instrukcja krok po kroku
Atak paniki potrafi wyglądać jak zawał, udar albo „zaraz umrę”. Serce wali, ręce drżą, trudno oddychać, robi się słabo, a w głowie pojawia się jedno …
3 months ago
133: Psychologia ludzi, którzy myślą za dużo
Czy masz wrażenie, że Twoja głowa non stop coś mieli a ty się w kółko zamartwiasz?w Że analizujesz rozmowy, decyzje i reakcje innych ludzi tak długo,…
3 months, 1 week ago
132: Jak rozpoznać NARCYSTYCZNEGO RODZICA
Czy mogłeś dorastać z narcystycznym rodzicem? Wiele osób dopiero w dorosłości odkrywa, że w ich domu nie chodziło o miłość i bezpieczeństwo… tylko o …
3 months, 1 week ago
131: Jak rozpoznać, że ktoś manipuluje (Ukryty narcyzm)
Ukryty narcyzm potrafi wyglądać jak wrażliwość, czułość i „delikatność”… aż do momentu, w którym zaczynasz czuć się winny, zagubiony i emocjonalnie d…
3 months, 2 weeks ago
130: Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety
Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety? Jeśli masz wrażenie, że ciągle trafiasz na ten sam typ partnerów (niedostępnych, chłodnych, rani…
3 months, 2 weeks ago
129: Seks bez zobowiązań
Seks bez zobowiązań może być dla jednych formą wolności, a dla innych źródłem napięcia, wstydu i emocjonalnego chaosu. W tym odcinku patrzę na ten te…
3 months, 3 weeks ago
128: Boję się o przyszłość dziecka… i siebie
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania — o lęk o przyszłość dziecka, poczucie braku kontroli nad światem, odzyskiwanie pewności siebie, trudne rel…
4 months ago
127: Czuję się jak dziecko w ciele dorosłego
W tym odcinku odpowiadam na pytania, które bardzo często pojawiają się w gabinecie —o emocje, relacje, żałobę, brak motywacji i poczucie utknięcia w …
4 months ago
126: Czy da się leczyć NARCYZM?
Czy narcyzm da się leczyć? Czy osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości w ogóle trafiają na terapię – i jeśli tak, to z jakich powodów? W tym odc…
4 months, 1 week ago