Podcast Episodes
Back to Search
109: Jak stać się bardziej ODPORNYM NA STRES
Jak być bardziej odpornym na stres – psychologiczne sposoby na odporność psychiczną.Stresu nie da się wyeliminować, ale możesz nauczyć się być od nie…
3 months, 2 weeks ago
108: Twój mózg uzależnił się od telefonu… To urządzenie może to przerwać
Średnio spędzamy ponad 5 godzin dziennie na scrollowaniu telefonu – to ponad 20 lat życia! 📱😱 Dlatego jako psycholog sprawdzam Scrolly – fizyczne urz…
3 months, 2 weeks ago
107: Jak wygląda życie z DYSOCJACYJNYM ZABURZENIEM TOŻSAMOŚCI
Czy naprawdę można mieć kilka osobowości w jednej głowie? Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID, dawniej osobowość mnoga) to jedno z najbardziej f…
3 months, 3 weeks ago
106: Narcyz, Psychopata czy Socjopata? Psycholog wyjaśnia różnice raz na zawsze!
Kim naprawdę jest narcyz? Czym różni się psychopata od socjopaty? A gdzie w tym wszystkim miejsce dla antyspołecznego zaburzenia osobowości? W tym od…
3 months, 3 weeks ago
105: Borderline a narcyzm – czym się różnią te zaburzenia osobowości?
Czy borderline i narcyzm to to samo? 🤔 W tym odcinku jako psycholog i psychoterapeuta wyjaśniam najważniejsze różnice między borderline (osobowością …
4 months ago
104: Mity na temat zaburzenia osobowości BORDERLINE
Mity na temat borderline – fakty i stereotypy.W tym odcinku rozprawiam się z najczęstszymi mitami o borderline (zaburzeniu osobowości borderline). Cz…
4 months ago
103: Czym jest zaburzenie osobowości BORDERLINE
Borderline (BPD), czyli zaburzenie osobowości z pogranicza, to jedno z najczęściej omawianych, a zarazem najbardziej niezrozumianych zaburzeń osobowo…
4 months ago
102: Mikronawyki, które NAPĘDZAJĄ DEPRESJĘ
„Mikronawyki, które napędzają depresję” – to temat, który dotyczy wielu z nas. Depresja to nie tylko wielkie życiowe wydarzenia czy genetyka. Często …
4 months, 1 week ago
101: Dlaczego twój mężczyzna NIE CHCE UPRAWIAĆ SEKSU
„Dlaczego Twój mężczyzna nie chce seksu?” – to pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Brak ochoty na seks u faceta może mieć różne przyczyny: od stresu i…
4 months, 1 week ago
100: Jak reagować gdy ktoś cię obraża, nie tracąc spokoju
Każdy z nas spotkał się z nieuprzejmymi komentarzami – w pracy, domu, a nawet w internecie. Jak zachować spokój, gdy ktoś nas obraża, krytykuje lub s…
4 months, 2 weeks ago