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Tu piel habla por tu comida
¿Sabías que lo que comes se nota en tu piel? La dermatóloga Andrea de Villafranca te explica cómo tu alimentación impacta directamente en la salud y …
1 year, 3 months ago
El misterio de lo que comemos
¿Qué pasa en tu cerebro cuando comes? Más allá del hambre, hay un complejo sistema de recompensas en juego. El neuropsiquiatra Pablo León revela cómo…
1 year, 3 months ago
Comemos lo que vivimos
Nuestra alimentación es cultura, identidad y tradición. En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico exploran cómo influye en nuestra salud y bi…
1 year, 4 months ago
Hábitos de alimentación saludables para oficina
En este episodio, Beatriz y Nico responden las dudas sobre alimentación y ejercicio: ¿desayunar antes de entrenar? ¿La proteína causa acné? ¿Cómo evi…
1 year, 4 months ago
¿Conoces tu punto débil?
¿De qué pie cojeas? Nico y Bea comparten historias que te harán reflexionar sobre esos hábitos que podrían estar frenando tu máximo potencial. Sigue …
1 year, 4 months ago
Mitos y datos curiosos de la nutrición.
¿Sabías que la miel nunca caduca o que el brócoli tiene más vitamina C que una naranja? En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea desmienten …
1 year, 4 months ago
¿Tu mascota es tu reflejo?
¿Tu mascota refleja tu estilo de vida? En este episodio, Beatriz Boullosa, Nicolás Mieriterán y el veterinario Ernesto Ávila hablan sobre la relación…
1 year, 5 months ago
¿Cuánto Sabes Realmente de Nutrición?
En este episodio Beatriz Boullosa y Nicolás Mieriteran te retan con preguntas clave sobre nutrición, desmintiendo mitos y aclarando dudas comunes. ¿C…
1 year, 5 months ago
El dulce secreto del 14 de Febrero
¿Qué tiene que ver el chocolate con el 14 de febrero? Descubre su origen, cómo se convirtió en el regalo estrella de esta fecha y por qué sigue siend…
1 year, 5 months ago
Renueva tu 2025 con un hábito que transforme
¿Listo para hacer del 2025 un año transformador? Nico y Bea te comparten claves para arrancar con intención y mantener tus propósitos vivos. Hablan d…
1 year, 5 months ago