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Los carbohidratos ¿Amigos o enemigos?
¿Les tienen miedo o los aman?
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3 years, 2 months ago
El impacto de la nutrición en el rendimiento deportivo
En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa te presenta a un invitado especial y paciente personal: Pablo Tirado, peleador profesional de…
3 years, 2 months ago
Hablemos de la composición corporal y lo que necesitas para marcar tus musculos
A muchos de nosotros nos gustaría tener músculos más definidos, marcarlos y desarrollar una mayor masa muscular. En este episodio de Bendita Nutrició…
3 years, 2 months ago
Dietas... ¿Por qué no me funcionan?
Quítate la idea de hacer dietas y comienza a explorar y preocuparte por mantener un estilo de vida saludable. ¿Esto algo que se puede definir en blan…
3 years, 2 months ago
La nutrición y la importancia del movimiento: Datos duros y mitos por deconstruir
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico nos comparten los datos duros y la información más impactante sobre los mitos más comunes del ejerc…
3 years, 3 months ago
Los carbohidratos: ¿tenerles temor o respeto?
¿Por qué hay tantas opiniones encontradas sobre los carbohidratos y cómo se reflejan en nuestra salud? En este primer episodio de Bendita Nutrición, …
3 years, 3 months ago