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La glucosa: nuestra fuente de energía #1
En este episodio de Bendita Nutrición, prepárate para conocer los secretos detrás de la glucosa y el rol de nuestras elecciones alimenticias. Acompañ…
2 years, 11 months ago
¿Por qué comes lo que comes?
¿Alguna vez te has preguntado por qué comes lo que comes? En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán desentrañan …
2 years, 11 months ago
La alimentación y las festividades: cómo celebrar y comer sin culpa
Desde la Rosca de Reyes hasta el pan de muerto, parece que cada festividad en el calendario viene con su propio menú especial. Y no nos olvidemos de …
3 years ago
Desmitificando los suplementos: lo bueno, lo malo y lo innecesario
¿Te sientes abrumado por la cantidad de suplementos que hay en el mercado? Desde pastillas para dormir hasta polvos para el rendimiento físico, parec…
3 years ago
Recargando energías y la importancia del buen descanso
Seguro te has dado cuenta de que tu estado de ánimo cambia según lo que comes. En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier…
3 years ago
El papel de las emociones en la alimentación
Seguro te has dado cuenta de que tu estado de ánimo cambia según lo que comes. En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier…
3 years, 1 month ago
Más alla de la báscula: las verdades sobre la composición corporal
¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de esos números en la báscula? En este episodio de Bendita Nutrición, tus nutriólogos de cabecera, Beatr…
3 years, 1 month ago
Vida acelerada, salud encontrada: el testimonio de Cecilia Huerta
Si alguna vez has pensado que llevar un estilo de vida saludable es una misión imposible con tu agenda apretada, este episodio de Bendita Nutrición e…
3 years, 1 month ago
De paciente a podio con la la triatleta María Serrano
En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa se sienta con una invitada muy especial: María Serrano, una triatleta de 24 años que calificó…
3 years, 1 month ago
El ABC de la alimentación basada en plantas
En este episodio de Bendita Nutrición, tus nutriólogos de cabecera, Bea y Nico, despejan el aire sobre la alimentación basada en plantas. Te guían a …
3 years, 1 month ago