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La transformación de Omar Zamitiz a través del movimiento
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con Omar Zamitiz, entrenador certificado y creador del método Animal Move, sobre una histo…
9 months, 3 weeks ago
Lesiones: cómo prevenirlas, cuidarlas y tratarlas
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con el fisioterapeuta Carlos Láscarez sobre un tema clave para quienes entrenan, se mueven…
9 months, 4 weeks ago
Hábitos, mentalidad y aprendizajes con Ricardo Leyva Parte 2
En este episodio (Parte 2) de Bendita Nutrición, Nico y Bea continúan la conversación con Ricardo Leyva para profundizar en los hábitos, la mentalida…
10 months, 2 weeks ago
Disfrutar sin culpa y mantener el equilibrio en las fiestas
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico, junto con Mariana Camarena —especialista en nutrición funcional y salud digestiva—, hablan de cómo…
10 months, 3 weeks ago
Nutrición y longevidad: hábitos alimenticios para vivir mejor
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico exploran el fascinante mundo de la longevidad: qué hábitos alimenticios realmente impactan nuestra …
11 months ago
Hábitos, mentalidad y aprendizajes con Ricardo Leyva
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con Ricardo Leyva sobre los hábitos, la mentalidad y los aprendizajes que lo ayudaron a ba…
11 months, 1 week ago
Obesidad y GLP-1: lo que nadie te dice
Continuamos con la parte 2: en este episodio desmitificamos la obesidad y los famosos GLP-1 con el Dr. Fernando Pérez Galaz: qué sí, qué no, riesgos,…
11 months, 2 weeks ago
Obesidad: no la normalicemos
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con el Dr. Fernando Pérez Galaz sobre un tema que no puede seguir ignorándose: la obesidad…
11 months, 3 weeks ago
Superalimentos: ¿Mitos o realidades?
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico exploran el mundo de los superalimentos: qué son, de dónde vienen y si realmente hacen la diferenci…
1 year ago
Cómo se alimentan las culturas que viven más
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico exploran los secretos alimenticios de las culturas que disfrutan de una vida más larga y saludable.…
1 year ago