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Este año no hagas dieta: cambia hábitos PT1
Cada enero pasa lo mismo: nuevos propósitos, nuevas promesas… y a las pocas semanas, la frustración de siempre. Pero ¿y si el problema no eres tú, si…
6 months ago
Entender tu genética para vivir mejor
En este episodio de Bendita Nutrición hablamos de pruebas genéticas junto a Cristina Boullosa, médico cirujano con especialidad en genética. Exploram…
6 months, 1 week ago
La transformación de Omar Zamitiz a través del movimiento
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con Omar Zamitiz, entrenador certificado y creador del método Animal Move, sobre una histo…
6 months, 2 weeks ago
Lesiones: cómo prevenirlas, cuidarlas y tratarlas
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con el fisioterapeuta Carlos Láscarez sobre un tema clave para quienes entrenan, se mueven…
6 months, 3 weeks ago
Hábitos, mentalidad y aprendizajes con Ricardo Leyva Parte 2
En este episodio (Parte 2) de Bendita Nutrición, Nico y Bea continúan la conversación con Ricardo Leyva para profundizar en los hábitos, la mentalida…
7 months, 1 week ago
Disfrutar sin culpa y mantener el equilibrio en las fiestas
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico, junto con Mariana Camarena —especialista en nutrición funcional y salud digestiva—, hablan de cómo…
7 months, 2 weeks ago
Nutrición y longevidad: hábitos alimenticios para vivir mejor
En este episodio de Bendita Nutrición, Bea y Nico exploran el fascinante mundo de la longevidad: qué hábitos alimenticios realmente impactan nuestra …
7 months, 3 weeks ago
Hábitos, mentalidad y aprendizajes con Ricardo Leyva
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con Ricardo Leyva sobre los hábitos, la mentalidad y los aprendizajes que lo ayudaron a ba…
8 months ago
Obesidad y GLP-1: lo que nadie te dice
Continuamos con la parte 2: en este episodio desmitificamos la obesidad y los famosos GLP-1 con el Dr. Fernando Pérez Galaz: qué sí, qué no, riesgos,…
8 months, 1 week ago
Obesidad: no la normalicemos
En este episodio de Bendita Nutrición, Nico y Bea platican con el Dr. Fernando Pérez Galaz sobre un tema que no puede seguir ignorándose: la obesidad…
8 months, 2 weeks ago